Marie Kondo Sevinç Yöntemi ve Hayatınızı Nasıl İyileştirebilir?


Evinizdeki eşyaların sayısı sizi bunaltıyor mu? Belki de evinizi temizlemeniz gitgide daha uzun sürüyor. Eşyalarınıza sahip olmaktan çok kendinizi hissetmeye başladığınızda tatsız bir deneyim olabilir; eşyalarınız sahip olabilir sen.

Pek çok insan hayatlarını defalarca düzene sokmaya çalıştı ama başarılı olamadı. Sonra Marie Kondo Yöntemi sahneye çıktı ve sürdürülebilir ve dikkatli düzenlemenin anahtarını ortaya çıkardı.

Bu yönteme ve daha iyi hissetmenize nasıl yardımcı olabileceğine bakalım.

Marie Kondo Yöntemi nedir?

dolap organizatörleri

Marie Kondo Yöntemi, Marie Kondo adlı bir Japon kadın tarafından geliştirilmiş bir dağınıklık giderme tekniğidir. Yöntem, eşyalarınızı kategoriye göre ayırmanızı sağlayarak çalışır. Sen kıyafetlerinle başlaardından kitaplar, kağıtlar ve çeşitli öğeler ve duygusal öğelerle sona erer.

Düzenlerken, her bir öğeyi ayrı ayrı tutarsınız ve nesnenin neşe uyandırıp uyandırmadığını kendinize sorarsınız. Nesnenin artık sizin için neşe uyandırmadığını fark ederseniz, “teşekkür ederim” deyin ve ondan kurtulun.

Dağınıklıktan kurtulmaya yönelik bu yaklaşım, farkındalığa ve nesnelerle olan ilişkinize odaklanır. Birçok kişi, dağınıklığı azaltmak için daha önce denedikleri diğer yöntemlere göre daha etkili buluyor, bu nedenle dünya çapında popüler hale geldi.

Muhtemelen bu dağınıklığı giderme tekniğini kullanmanın eşyalarınızla olan ilişkinizi önemli ölçüde değiştirebileceğini göreceksiniz.

Marie Kondo Metodu hayatımı nasıl iyileştirebilir?

Evinizdeki eşya sayısını azaltmak ve sadece neşe uyandıran eşyalara sahip olmanızı sağlamak, sizi daha mutlu bir insan yapmak için çok yol kat edebilir.

İşte Marie Kondo Metodu’nu kullanmanın deneyimleyebileceğiniz çeşitli faydaları.

Nesnelerle İlişkinizi Değiştirir

Marie Kondo’nun yaklaşımını farklı kılan şeylerden biri, dikkatliliğe odaklanmasıdır.

Marie Kondo Metodu’nu kullanarak, evinizdeki nesnelerle bir ilişkiniz olduğunu anlayacaksınız ve bu ilişki, çoğu zaman nesneleri bırakmayı zorlaştıran şeydir.

Evinizdeki her bir nesne üzerinde derinlemesine düşünmek için zaman ayırarak, somut şeylerle olan ilişkinizin daha fazla farkına varmak için beyninizi yeniden programlayacaksınız.

Zaman Kazanacaksınız

organize mutfak kiler

Ortalama bir Amerikalı şundan daha fazla harcıyor: günde bir saat evlerini temizlemek.

Temizlik için harcadığınız süre, evinizin büyüklüğünün yanı sıra yönetmeniz gereken evdeki nesne sayısıyla doğal olarak artar.

Eşyalarınıza daha minimalist bir yaklaşım benimsemek, size zaman kazandırmada uzun bir yol kat edebilir. Birçok insan için Marie Kondo Yöntemi, eşyalarını temizlemek ve düzenlemek için harcanan zamanı önemli ölçüde azaltacak kadar çok şeyden kurtulmalarına yardımcı olur.

Daha Az Şey Kaybedeceksiniz.

Çılgınca anahtarlarınızı ve cüzdanınızı aradığınız için randevunuza geç kaldığınız oldu mu?

Kendi evinizde bir şeyleri kaybetmek sinir bozucu ve stresli olabilir. Yeterince eşyanız varsa, aradığınızı bulmaktan vazgeçebilir ve bir kopyasını satın alabilirsiniz. Bu, kaç hanenin yalnızca ara sıra ihtiyaç duyduğunuz türden alet ve biblolarla ağzına kadar dolu “çöp çekmeceleri” ile sonuçlanabileceğidir.

Evinizdeki nesnelerin sayısını sizin için gerçekten yararlı olan şeylerle sınırladığınızda, bunları yanlış yere koymak veya kaybetmek daha zor olacaktır.

Tasarruf Edeceksin

Evinizde yalnızca size neşe veren nesneler bulundurmaya karar verdiğinizde, doğal olarak kendinizi daha az nesne satın alırken bulacaksınız.

Yüzlerce eşyanızdan (bazı durumlarda) kurtulma sürecinden geçmek, tüketimcilikle kendi ilişkinizi anlamanıza yardımcı olacaktır. Hayatınızı değiştirebileceğini iddia eden yeni bir cihaz satın almak cazip gelebilir, ancak bir sonraki düzenleme turunuzda aynı nesnelerden kurtulduğunuzda, aşırı ve gereksiz şeyleri toplamak için ne kadar para harcadığınızı fark etmeye başlayacaksınız. şeyler.

Daha Az Stres Yaşarsınız

bir şeyleri kaldıran kadın

Birçok insan, hayata minimalist bir yaklaşımın stresi azaltabilirve çok mantıklı.

Bu stres azaltma aslında önceki tüm noktalarımızla bağlantılıdır. Temizlik için daha az zaman harcamak, para biriktirmek ve kayıp eşyalarla ilgili stresi azaltmak, hayatınızdaki stres düzeyi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir.

Ayrıca birçok insan, dağınık olmayan, temiz bir eve sahip olmanın rahatlamalarına ve daha üretken olmalarına yardımcı olduğunu fark eder. Araştırma, dağınıklığın aslında stres seviyemizi yükseltmek. Bu, elbette, bu dağınıklıktan kurtulmanın stres seviyenizi azaltabileceği anlamına da gelir.

Sağlığınızı İyileştirebilir

Bu belki de dağınıklıkla mücadele etmenin yararları hakkında en şaşırtıcı bulgudur. Birden fazla çalışma, düzensiz bir ortamı aşağıdakilerle ilişkilendirmiştir: Kötü yemek alışkanlıkları. Sadece bu da değil, dağınık odalarda uyuyan insanların daha düşük uyku kalitesi ve uykuya dalmada zorluk.

Gördüğünüz gibi, Marie Kondo Yöntemi’nin evinizi güzel göstermekten çok daha fazla faydası var!

Organize Olun!

Sonrakini Oku:

Tatillerinize Hygge Getirmenin Beş Yolu

Kolay Tatil Rokfor Kavrulmuş Karnabahar Tarifi

Kutlamak! Sadece Tatillerden Kurtulmayın

Bu makaleyi beğendiniz mi? Kaydolun (ücretsiz!) ve size her hafta bunun gibi harika makaleler gönderelim. Buradan ücretsiz abone olun.




Kaynak : https://primewomen.com/entertainment/house-home/organization-tips/the-marie-kondo-method-of-joy/

SMM Panel PDF Kitap indir