Medine Bitkisinin Sağlığa 11 Faydası


Medine Bitkisinin Sağlığa 11 Faydası
iStock/Getty

Jamaika’da en yaygın kullanılan bitkilerden biri medinedir. Karayipler’de Chaney Root ve God Bush olarak da bilinir. Medine’nin botanik adı Alysicarpus vaginalis’tir. Bu bitki birçok farklı şekilde kullanılmaktadır. Medine bitkisinin sağlığa faydaları arasında vücudu detoksifiye etme, sindirimi iyileştirme, kan şekeri seviyelerini düzenleme, dolaşımı hızlandırma ve kalp sağlığını koruma yeteneği yer alır.

Soğuk algınlığı, öksürük, grip, hazımsızlık ve mide ağrılarını gidermek için yaprakları kaynatılıp çayı içilir. Ayrıca idrar söktürücü ve müshil olarak kullanılır. Medine ayrıca saçkıran, egzama ve diğer cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için topikal olarak da uygulanır.

Medine bitkisinin hangi besinleri vardır?

Medine bitkisi A, C ve B3 vitaminlerini içerir. Ayrıca uçucu yağlar, flavonoidler, tanenler, saponinler ve alkaloidler içerir. Medine ayrıca ona eşsiz lezzetini ve sağlık yararlarını veren birkaç bileşik içerir. Bunlar şunları içerir:

  • kuersetin: Hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan güçlü bir antioksidan.
  • kafeik asit: Hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan bir antioksidan.
  • rosmarinik asit: Hücreleri hasardan korumaya yardımcı olan bir antioksidan.
  • saponinler: Anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu gösterilen bir bileşik.
  • tanenler: Enflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilecek bir bileşik.
  • alkaloidler: Anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğu gösterilen bir bileşik.

Medine otu, birçok sağlık yararı sunabilen zengin bir besin kaynağıdır. Sağlığınızı iyileştirmek için bitkisel bir çare arıyorsanız, medine sizin için iyi bir seçenek olabilir.

İlişkili: 15 Güçlü Deniz Yosunu ve Zerdeçal Faydaları

Medine Bitkisinin Sağlığa 11 Faydası

1. Soğuk algınlığını hafifletir

Bitkinin yapraklarından yapılan ilaçlı çaylar soğuk algınlığı, grip ve burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bitkinin anti-inflamatuar ve antimikrobiyal özellikleri, tıkanıklığı azaltmaya ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir.

2. Bağışıklığı Artırır

Bitkinin yüksek vitamin ve mineral konsantrasyonu, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir ve vücudun enfeksiyonla savaşmasını kolaylaştırır. Medine düzenli olarak alındığında soğuk algınlığı ve gribi önlemeye yardımcı olabilir. Bitkinin bağışıklık sistemini güçlendirici özellikleri, soğuk algınlığı ve gribin şiddetini ve süresini azaltmaya da yardımcı olabilir.

3. Enflamasyonu Azaltır

Bitkinin anti-inflamatuar özellikleri, vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, artrit ve gut gibi durumlarla ilişkili ağrı ve şişmede azalmaya yol açabilir. Enflamasyon, kalp hastalığı ve kanser gibi diğer sağlık durumlarını da tetikleyebilir.

İlişkili: 11 Deniz Yosunu Mesane Suyu ve Dulavratotu Kökünün Faydaları

4. Sindirime Yardımcı Olur

Bitkinin yüksek lif içeriği, sağlıklı bir sindirim sisteminin desteklenmesine yardımcı olabilir. Bitkinin saponinleri ayrıca gaz ve şişkinliği azaltmaya yardımcı olabilir. Sindirim, bitkinin sindirim sularının üretimini uyarmaya yardımcı olabilecek alkaloitleri tarafından da iyileştirilebilir.

5. Kanseri Önler

Bitkinin antioksidanları, hücreleri hasardan korumaya ve kanserli tümörlerin oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Bitkinin alkaloidleri ayrıca kanser hücrelerini öldürmeye yardımcı olabilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulurken, medine otu doğal bir kanser tedavisi olarak umut vaat ediyor.

6. Kolesterolü Düşürür

Bitkinin saponinleri, kolesterol moleküllerine bağlanarak ve kan dolaşımına emilmelerini önleyerek kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir. Bu, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bitkinin alkaloidleri ayrıca karaciğeri daha fazla safra üretmesi için uyararak kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilir.

7. Kaygıyı Azaltır

Bitkinin alkaloidleri, sinir sistemini etkileyerek kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Bitkinin flavonoidleri ayrıca zihni sakinleştirmeye ve rahatlamayı teşvik etmeye yardımcı olabilir. Bitkinin uçucu yağları ayrıca stresi azaltmaya ve sakinlik hissini artırmaya yardımcı olabilir. Bitkinin saponinleri sayesinde stres de azaltılabilir ve bu da kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.

İlişkili: Vücudunuzu Rahatlatmak, Yeniden Şarj Etmek ve Yenilemek için 11 Adaptojenik İksir

8. Beyin Fonksiyonunu İyileştirir

Bitkinin flavonoidleri, beyne giden kan akışını artırarak beyin fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bu, hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirmeye yardımcı olabilir. Bitkinin uçucu yağları ayrıca ruh halini iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Bitkinin alkaloitleri ayrıca odak ve konsantrasyonun iyileştirilmesine yardımcı olabilir.

9. Ağrıyı Hafifletir

Bitkinin anti-inflamatuar özellikleri, artrit ve gut gibi durumlarla ilişkili ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bitkinin alkaloidleri ayrıca ağrı reseptörlerini uyuşturmaya yardımcı olabilir. Bitkinin uçucu yağları, rahatlamayı teşvik ederken ağrıyı azaltmaya da yardımcı olabilir.

10. Yaraları İyileştirir

Bitkinin antimikrobiyal özellikleri bakterileri öldürmeye ve yaraların iyileşmesine yardımcı olabilir. Bitkinin flavonoidleri ayrıca iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Bitkinin uçucu yağları da iyileşme sürecini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Cilde uygulandığında bitkinin saponinleri enfeksiyonu önleyen koruyucu bir bariyer oluşturmaya yardımcı olabilir.

11. Cilt Sağlığını İyileştirir

Bitkinin antioksidanları cilt hücrelerini hasardan korumaya ve cilt sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bitkinin uçucu yağları ayrıca cildi nemlendirmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Cilt bariyeri, bitkinin saponinleri tarafından da güçlendirilebilir.

İlişkili: Cilt Bakımında Antioksidanlar İçin En İyi Kılavuz

Medine otu doğru kullanıldığında çok çeşitli sağlık yararları sağlayabilir. Medine tropikal ve subtropikal bölgelerde yabani olarak yetişir. Ayrıca seralarda ve ev bahçelerinde de yetiştirilebilir. Bitki, bütün bitkiler, kuru yapraklar, toz, kapsüller ve tentürler dahil olmak üzere birçok biçimde bulunabilir. Medine bazı ilaçlarla etkileşime girebileceğinden dikkatli kullanılmalıdır. Bitkiyi kullanmadan önce bir sağlık uzmanıyla konuşmak önemlidir.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/health-benefits-of-medina-herb/

Yorum yapın

SMM Panel