NaturalNewsBlogs Bulantı ve Kusma – Mide rahatsızlıkları


Kusma, vücudun hoşlanmadığı bir şeyden kurtulma yöntemidir. Bu doğal, koruyucu bir reflekstir. Bulantı, vücut bu salınımı yapmadan hemen önceki duygudur. Bu hoş olmayan bir duygudur, ancak kusma genellikle istemsiz olduğu için vücudun uyarı sistemidir. Bulantı ve kusma başlı başına bir hastalık değildir, ancak altta yatan bir nedenden kaynaklanır. Bu bir virüs, gıda zehirlenmesi, bakteri, parazit veya norovirüs kaynaklı olabilir. Ayrıca hamilelik, taşıt tutması ve hatta stresten de kaynaklanabilir.

Kusma, beynin kemoreseptör tetik bölgesi (CTZ) olarak adlandırılan kusma merkezi tarafından kontrol edilir. Postrema denir. CTZ, kan-beyin bariyerinin dışında bulunur; bu, kan dolaşımındaki maddelerin ona erişebileceği anlamına gelir. Bu erişim nedeniyle, bazı ilaçlar kusmayı tetikleyebilir veya durdurabilir. CTZ’yi uyaran, vücudun kusması gerektiğini bildiren vücudun belirli bölümleri vardır. Bunlar, genellikle hareket hastalığının neden olduğu iç kulağı (vestibüler sistem) içerir. Vagus siniri adı verilen ve beyin sapından karına doğru inen kranial sinir, tıkama refleksini ve kusmayı tetikleyebilir. Stres, kusmaya neden olabilecek dopamin sistemini harekete geçirir.

Kusmanın üç aşaması vardır.

  1. Mide bulantısı, terleme ve tükürük salgısı: Parasempatik sinir sistemi, vücudun diş minesini mide asidinden koruma yolu olan aşırı tükürük salgılamasına neden olur. Bu terlemeye yol açar ve kalp atış hızı artmaya başlar.
  2. Öğürmek: Kusacağınız sesi çıkarmaktır.
  3. Çıkarma: Mide içeriği ağızdan çıkar. Karın zorla kasılmaya başlar ve basınç arttıkça alt özofagusun sfinkteri bu basıncı serbest bırakmak için açılır.

Bu süreç normaldir ancak endişe için bazı nedenler olabilir. Garip bir şekilde renkli olan kusma, bir doktora görünme zamanının geldiği anlamına gelebilir. Yeşil kusmuk, sindirim sisteminin tıkanmasının neden olduğu safradan olabilir. Kırmızı kusma, ülserden kaynaklanabilecek kandan olabilir. Kusma sırasında şiddetli ağrı apandisitten kaynaklanabilir. Bir yaralanmadan sonra kusma, bir sarsıntı belirtisi olabilir. Sabah uyandıktan sonra kusma beyin tümöründen kaynaklanabilir.

Kusma, uyarılmamış olsa bile sizin için teknik olarak kötüdür. Vücut, yiyecekleri kusmak için tasarlanmamıştır ve yemek borusu bunun için uygun şekilde tasarlanmamıştır. Yemek borusu, ağız ve dişlerden geçerek yeniden yüzeye çıkan mide asidi için yerinde koruma yoktur. Kronik kusma dehidrasyona ve sıvı dengesizliklerine yol açabilir.

Mide bulantısı ve kusma kanser tedavisinin sık görülen yan etkileridir. Bu, akut, beklenen ve gecikmiş kusmayı içerebilir. Kemoterapi, radyasyon ve durumun kaygısı, beynin kusma reaksiyonunu tetiklemesine neden olabilir. Bazı kemoterapi ilaçları aslında emetojenik potansiyelleri olarak adlandırılan bulantı ve kusmaya neden olma düzeylerine göre sınıflandırılır. Bu his, kanser tedavisinin korkulan ve en tatsız yan etkilerinden biridir.

Bulantı için en iyi doğal ilaçlardan biri zencefildir. Zencefil güçlüdür ancak çay olarak içilebilir. Ayrıca yaklaşık ½ çay kaşığı ile hızlıca taze olarak alınabilir. Nane çayı da mide bulantısının bir başka savaşçısıdır. Nane yapraklarını bile çiğneyebilirsiniz. Siyah çay başka bir yardımcıdır. Ayrıca derin nefes alma, aromaterapi veya akupunktur deneyebilirsiniz. Hatta bazı insanlar rezene tohumu tüketir.

Kusma olduğu zaman kimse kusma hissinden hoşlanmaz, ancak bazen vücudun rahatsızlığa veya işlev bozukluğuna neden olan şeyden kurtulmak için salıverilmesi gerekir. Vücudumuz inanılmaz ve bizi korumak için ne yapması gerektiğini biliyor. Çoğu insan için kusma nadiren görülen bir sorundur, neredeyse hiç problem değildir, ancak bundan daha fazlasının herhangi bir belirtisinde bir doktordan yardım alınmalıdır.

herkese uygun

Dr. Megan Johnson McCullough, Oceanside CA’da Every BODY’s Fit adlı bir fitness stüdyosuna sahiptir. Sağlık ve İnsan Performansı alanında Doktora, Beden Eğitimi ve Sağlık Bilimleri alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve bir NASM Usta Eğitmeni ve Eğitmenidir. Aynı zamanda profesyonel bir doğal vücut geliştirmeci, fitness modeli, Sağlık Koçu ve AFAA Grup Egzersiz Eğitmenidir. Amazon’da da 6 kitabı var.


Kaynak : https://naturalnewsblogs.com/nausea-vomiting-stomach-troubles/

SMM Panel PDF Kitap indir