Neden İstiyoruz? – İyilik Halinde Yaşamak


Aşağıdaki Oynat Düğmesine Basın, Okuma ve Dinlemeyi Senkronize Edin “Habits Podcast” *Bir Sesli Blog*

Arzu, bir kişi, nesne veya sonuç için bir umut veya özlem duygusudur. Hedefe ulaşmak için harekete geçme isteği uyandırır. Genel olarak kültürümüz ve özel olarak ekonomimiz, tamamen sahip olmadığımız deneyimler veya şeyler için arzumuz üzerine kuruludur. İnsan olarak bizim bir parçamızdır ve arzular gerçekten son nefesimize kadar bitmez, ancak aşırı arzular birçok fiziksel ve psikolojik sorunun temel nedeni olabilir.

Neden arzuluyuz?

Pek çok insan arzularla boğuşur ama sebeplerin ne olduğunu inceleme zahmetine girmez.

  1. Çevre tarafından şekillendirilir – Deneyim büyük bir rol oynar ve tercihler çevremizden öğrendiklerimize göre şekillenebilir. Örneğin, insanlar zengin bir yaşam tarzına sahip insanların yanında pahalı şeyleri arzularlar.
  2. Korku veya güvensizlik – Arzular, çok yıkıcı bir duygu olabilen korkuya dayalı olarak tezahür edebilir. Yakışıklılık, para, toplumda kabul görme vb. Arzu, kişinin güvensizlikleri nedeniyle her zaman yüksektir.
  3. kendi imajı – İnsanlar genellikle kendi değerlerini sahip oldukları nesnelerle ölçme eğilimindedir. Asla yeterince sahip olamayacağınızı hissetmeniz için daha fazla arzuya eklenir.

Arzularınızı nasıl kontrol edebilirsiniz?

Arzular, daha fazlası için sonsuz bir arayıştan başka bir şeyle sonuçlanmaz. Acı ve zevkle yakından bağlantılıdır. Olumlu şeyler ve sonuç arzusu için her zaman iyidir, ancak bunun üzerinde güçlü bir kontrol olması gerekir. Arzulama açgözlülükle sonuçlanır ve hedeflediğiniz şey bu olmayabilir. Tetikte olun ve sizi derin arzulara sürükleyen düşünceleri izleyin. İrade gücünüz ve öz disiplininiz üzerinde çalışın ve hayatınızı düzenli bir memnuniyet içinde yaşayın.

Terapi, günlük olarak sizi rahatsız eden birçok şeyi keşfetmenize yardımcı olan başka bir araçtır. Durumu bir üçüncü taraf perspektifinden görmek ya da vermeniz gereken bir yaşam kararı için girdi almak zarar vermez.

Refahta yaşamak, düşüncelerinizi düzenlemek için harika bir platformdur. Terapistlerimize yüz yüze veya çevrimiçi seanslar aracılığıyla başvurmak, beyninizdeki özgüveninizi etkileyen ve diğer fiziksel ve zihinsel sorunlara neden olan zihin gevezeliğini azaltmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, olumlu bir zihniyete sahip olmak için olayları perspektife koymaya da yardımcı olacaklar. Endişelenmeden hayatın tadını daha özgürce çıkarmak için bugün bizimle iletişime geçin.

Makale Kaynağı:


Kaynak : https://www.livinginwellbeing.org/why-we-are-desirous/

Yorum yapın

SMM Panel