Özlem Süer’den yılbaşı stili önerileri: Renkli ve ışıltılı

Eklem kireçlenmesi, eklem hastalıklarının yaşanmasına neden olan en büyük sebeplerin başında kazanç. Kireçlenmeden etkilenen eklemler ise başparmak, diz, bel, kalça ve boyun eklemleridir.

Kireçlenme nedir?
Kireçlenme, kemiklerin uçlarını saran kıkırdak dokunun zamanla aşınması ve yıpranmasıyla ortaya çıkar. Zaman içerisinde kemikler parçalanabilir ve eklem içinde birikmeler oluşabilir. Eklemlerde oluşacak birikmeler ise vücutta iltihap oluşmasına ve ardından ise ağrı ataklarına niçin olabilir.

Kireçlenme nedir Nasıl tedavi edilir

Kireçlenme nedenleri nelerdir?
Yaşın ilerlemesi, obezite, sporcu yaralanmaları, eklemlerin fazla kullanılması ve kalıtımsal yatkınlık gibi etkenler kireçlenme riskini manâlı ölçüde artırır. İdeal kilonuzu koruduğunuz takdirde, diz, kalça ve belinizde oluşabilecek kireçlenmenin önüne geçebileceğiniz gibi kilo kaybıyla kireçlenmenin ilerlemesini de azaltabilirsiniz.

Eğer kıkırdak yapınızda genlerinizden kaynaklı kalıtsal sorunlar varsa bu durum eklemlerin daha hızlı bozulmasına sebep olabilir. Keza eklemlerin aşırı şekilde kullanılması da kireçlenme riskini önemli oranda artırmaktadır.

Kireçlenme belirtileri nelerdir?
Epeyce sinsi bir rahatsızlık olan kireçlenmenin belirtileri ağır ağır gelişir ve zamanla kötüleşir. Kireçlenmenin en manâlı belirtisi oluşan ağrılardır. Süreklilik şampiyon ağrılar jurnal işlerinizi yapmanızı deha işkenceye dönüştürebilir. Dolayısıyla belirtilerin daha fena hastalıklara dönüşmemesi için çabuk aksiyon edinmek adına mutlaka doktorunuzla iletişim kurmalısınız.İlerleyen yaşlarda oluşan kireçlenmenin ağrıları daimi olabilir ve dayanılmaz olabilir. Hareket edilmesiyle kireçlenme ağrıları daha artı hissedilir. Bundan dolayı hastaya dinlenmesi, kendini artı yormaması ve yük kaldırma gibi hareketlerden sakınması önerilir.

Kireçlenme semptomlarını genel olarak şu şekilde sıralanabilir:
Ağrı
Sertlik
Hassasiyet
Esneklik kaybı
Eklemlerden gelen gıcırtı sesleri
Şişkinlik

Kireçlenme nedir Nasıl tedavi edilir

Kireçlenme tedavisi
Kireçlenme geri döndürülemez bir hastalıktır ancak tedavi yöntemleri doğru ağrılarınızı azaltabilir daha iyi hareket edebilir ve hastalığın ilerlemesini engelleyebilirsiniz.

Doktorunuz ağrılarınızı azaltacak hap, krem veya losyon önerebilir.Fizik tedavi uzmanı gözetiminde eklemlerinizin etrafındaki kasları güçlendirmeye ve esnekliğinizi artırmaya karşın egzersizler yapabilirsiniz.Kilo vermeniz, eklemlerinizde yaşanan gerilimin azalmasını sağlar.Reçeteli anti-enflamatuar veya ağrı kesiciler yardımıyla eklemlerinizdeki şişlik ve ağrıyı azaltabilirsiniz.Doktorunuzun tavsiyesi üzerine kullanabileceğiniz eklem koruma aksesuarlarıyla acınızı artıracak hareketleri önleyebilirsiniz.Uygun durumlarda eklem içine yapılan lokal enjeksiyon uygulamalarıyla rahatlayabilirsiniz.Diğer yöntemlerin etkisiz kaldığı durumlarda, cerrahi operasyonlar gerekebilir.Eklem protezi ameliyatı doğru hasarlı ekleminiz plastik veya metal parçalarla değiştirilebilir. Osteotomi sayesinde dizlerinizin tekrardan hizalanması sağlanır. Keza işlem doğru gövde ağırlığınız dizinizin yıpranan kısmından uzaklaştırılır.

SMM Panel PDF Kitap indir