Paris Moda Haftası: Louis Vuitton İlkbahar/Yaz 2022 defilesinden satır başları

Zatürre erken tanı aldığında tedavi edilebilse de, bilhassa bağışıklık sisteminin az önce gelişimini tamamlamadığı bebeklerde, eskisi kadar güçlü olmadığı ileri yaş grubunda ve baskılandığı kronik hastalığı olan kişilerde önemli nefes darlıklarına, solunum sıkıntılarına, hatta ölüme bile yol açabilen önemli bir rahatsızlık.

Covid-19 bağışıklık sistemini önemli anlamda bozabiliyor, zatürre etkenlerinin akciğerlere yerleşmelerini kolaylaştırıyor. Her iki hastalığın birlikte görülmesi de solunum yollarında önemli hasar oluşturarak hastanın solunum cihazına bağlanmasına ve yoğun bakım ünitesinde çare görmesine yol açabiliyor, daha da kötüsü ölüme bile sebep olabiliyor. Bilhassa hastalığın daha ağır seyredebileceği tehlike grubunda etkili aşılama, hastalığa emrindeki gelişebilecek olumsuz tabloların riskini oldukça azaltacaktır. Dolayısıyla 65 yaş üstünde olan ve hastalığın daha ağır seyredebileceği tehlike grubundaki kişiler mutlaka aşı olmalılar.

Zatürreye karşı 8 etkili öneri

Kalabalık ortamlarda çarçabuk bulaşabiliyor

Genellikle beden direnci düştüğü süre büyüyen zatürreye; bakteriler, virüsler ve mantar enfeksiyonları niçin oluyor. Öksürme ve aksırma gibi faktörlerle yayılan mikroplar saatlerce havada asılı kalabiliyor. Bu mikropların solunması da hastalığın zahmetsizce bulaşmasına niçin olabiliyor. Toplu nakliye araçları gibi kapalı ortamlarda bulunmanın yanı sıra hastayla temas edilmesi ve havlu veya kadeh gibi eşyaların karşılıklı kullanımı da riski artırıyor.

Sadece kuru öksürükle de seyredebiliyor

Üşüme ve titreşim ile yükselen ateş, öksürük, koyu balgam (sarı, yeşil veya pas renginde), bilhassa nefes alıp vermekle belirginleşen ast ağrısı ve eşlik eden nefes darlığı, zatürrenin tipik belirtilerini oluşturuyor. Ama bazı hasta gruplarında kas eklem ağrıları, karın ağrısı ile kuru öksürük gibi sinsi bulgularla dışarı giden atipik şart görülebiliyor. Bu noktada hastanın farkındalığı, dolayısıyla hekime tatbik süreci gecikiyor. Bunun sonucunda hastalığa ait solunum yetmezliği, solunum problemleri, hatta solunum desteği gerekliliği gibi negatif sonuçların gelişme riski artıyor. Tedavide gecikmemek için balgam tümdengelim ve yüksek ateşin de eşlik ettiği öksürükte süre kaybetmeden hekime müracaat etmek gerekiyor.

Zatürreye karşı 8 etkili öneri

Zatürreye karşı 8 etkin öneri

Maske kullanın: Maske kullanmayı katiyen ihmalkârlık etmeyin. Maske Covid-19 virüsünün bulaşma riskini düşürdüğü gibi zatürre mikroplarına maruziyeti de azaltıyor.

Aşı yaptırın: Kritik öneme sahip diğer bir konu ise aşılama. Keza Covid-19 ’a aleyhinde aşılanma keza pnömokok aşılaması hastalığın gelişme riskini azaltıyor.

Ellerinizi sıkça yıkayın: El hijyenine dikkat etmeniz de zatürre mikroplarının bulaşmalarını önlemede kritik role sahip. Bilhassa toplu bulunulan ortamlarda bir yere dokunduktan sonradan ve yemeklerden önce ellerinizi en düşük 20 saniye boyunca sık sık yıkayın.

Kapalı ortamlardan kaçının: Solunum yoluyla zahmetsizce bulaşabildiği için kapalı ortamlarda olası olduğunca bulunmayın. Bulunmak zorunda olduğunuzda mutlaka maske kullanın.

sıkça havalandırın: Bulunduğunuz ortamı sık sık havalandırmanız, ortamdaki mikrop yükünün azalmasını sağlayacaktır. Odanızı her gün asgari 3 kez olacak şekilde, 15 dakika havalandırmayı ihmalkârlık etmeyin. Sıklığın arttırılması yerinde sıcaklığın ve nemin sağlanması riski daha da azaltacaktır. Klimaların temizliğine de mutlaka dikkat edin.

Sağlıklı beslenin, düzenli uyuyun: Bağışıklık sisteminizin enerjik olması için dengeli ve ahenkli beslenin, uyku düzeninize dikkat edin.

Zatürreye karşı 8 etkili öneri

Sigara kullanmayın, alkol tüketmeyin: Bağışıklık sistemini baskılayıcı etkisi sebebiyle sigara ve alkolden şüphesiz uzaktan durun. Sigaranın akciğer dokusuna verdiği doğrudan doğruya toksik tesir ve enfeksiyona aşinalık geliştirmesinin yanı sıra çare direncine de sebep olduğunu unutmayın.

Bol bol su için: Zatürreye aleyhinde bol bol su içmeniz de çok kayda değer. Bunun nedeni ise ağız ve buruna ulaşan mikropların kuru bölgelere daha basit yerleşebilmeleri. Her gün 2-2.5 litreyi gün içine dağıtarak tüketmeyi alışılmışlık haline getirin.
Hastanede yatarak tedavi gerekebiliyor

Zatürre hafif seyrediyorsa ve başlıca ek tehlike faktörü olmayan hastalarda tedavi evde yapılabiliyor. Şiddetli boyuta ulaşan zatürrede ise hastaneye yatış gerekebiliyor, bir takım hastalarda solunum desteği ile yoğun bakım tedavisine ihtiyaç duyulabiliyor.

Erişkinlerde zatürrenin en sık nedeni olan bakteriyel etkenlerin tedavisinde esas basamak ise antibiyotikler. Tedavinin temelini yaratıcı antibiyotiklerin yanı sıra istirahat, ağrı kesiciler ve alev düşürücüler ile bol su tüketimi üstünlük sağlıyor. Tehlike grubuna özel gelişme ihtimali büyüyen virüs ve mantar gibi etkenler saptama edilirse, mutlaka bu sorunları da kapsayacak olan çare uygulanıyor. Tedavinin süresi genel olarak 7-10 gün aralarında seyrediyor. Ancak hastalığın şiddetine kadar, eşlik eden diğer bir hastalık ve spesifik etken varlığında 3 haftaya uzayabiliyor.

Yorum yapın