Periferik Hastalık Arterleri İçin Hangi Vitaminler Alınmalıdır?

Periferik arter hastalığıPeriferik arter hastalığı (PAD) olarak da adlandırılan , kalbinizin dışındaki arterlerin daralması nedeniyle oluşan bir durumdur. Bu daralma, kanı kollarınıza ve bacaklarınıza taşıyan arterlerin duvarlarında plak birikmesinden kaynaklanır. Zamanla, plak oluşumu bacaklarınıza giden kan akışını kısıtlayarak ağrıya ve uyuşukluğa neden olur. PAH’dan muzdarip insanlar yürümekte zorluk çekerler ve ağır vakalarda zayıf kan akışı kangrene (doku ölümü) neden olabilir ve bu da ampütasyona neden olabilir. PAH’lı kişilerin kalp krizi ve felçten ölüm riskinin daha yüksek olduğu söylenir, ancak bazıları vitaminler bu sorunlardan kaçınmaya yardımcı olabilir. Onlara bir göz atalım.

PAH Belirtileri ve Belirtileri

İstatistiklere göre, insanların en az yüzde 50’si periferik arter hastalığı gösterme işaretler veya semptomlar hastalığın. Bununla birlikte, diğer durumlarda, aşağıdaki belirtiler yaygın görünmektedir:

• Dinlenirken bacaklarda ve/veya ayaklarda uyuşma
• Ayaklarınızda, baldırlarınızda ve/veya uyluklarınızda ağrı, yanma veya yorgunluk – özellikle yürürken, merdiven çıkarken veya egzersiz yaparken
• Bir bacaktaki sıcaklık diğerinden farklı
• Bacaklarda, uyluklarda, kalçalarda, baldırlarda ve/veya ayaklarda kramp
• Ayak parmaklarınızda azaltılmış tırnak büyümesi
• Bacaklarınızdaki saç büyümesinin azalması
• Erektil disfonksiyon, özellikle diyabetli erkeklerde

PAH’ın kesin nedeni bilinmemekle birlikte, bazı faktörler hastalığa yakalanma riskini artırabilir. Bunlar şunları içerir:

• Yüksek kolestorol
• Sigara içmek
• Yüksek tansiyon
• Diyabet nedeniyle kan şekeri seviyelerini yükseltin

PAD tedavisi

PAH’ın genellikle belirti göstermediğinden bahsetmiştik. 70 yaşın üzerindeyseniz, diyabet veya sigara geçmişiniz varsa veya diyabetiniz varsa ve ateroskleroz için bir veya daha fazla risk faktörü (atardamarlarınızda plak oluşumu) varsa kontrol yaptırmalısınız.

Dan beri ped Kan pıhtıları ve koroner kalp hastalığı dahil olmak üzere çeşitli ciddi sağlık komplikasyonları ile ilişkilidir), yukarıdaki semptomlardan herhangi birine sahipseniz tıbbi yardım almalısınız.

Genel olarak, PAH tedavisi semptomları azaltmak ve komplikasyonları önlemekle başlar. Aşağıdakiler gibi belirli yaşam tarzı değişiklikleri yapmanız tavsiye edilebilir:

• sigarayı bırakmak
• Düzenli egzersiz
• Kan şekerini, kan basıncını veya kolesterolü düşürmek
• Dengeli bir diyet yemek
• Enfeksiyonu önlemek ve komplikasyon riskini en aza indirmek için iyi ayak ve cilt bakımı uygulamak.

Bazı durumlarda PAH tedavisinde cerrahi ve özel ilaçlar kullanılabilir.

Takviyeler Periferik Arter Hastalığının Tedavisine Yardımcı Olabilir mi?

Sizde veya sevdiğiniz birinin PAD’si varsa, PAD’nin kesin olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. takviyeler Kalp sağlığınızı güçlendirmeye yardımcı olmak için kullanabileceğiniz Bazı vitaminlerin periferik arter hastalığını yönetmede oynadığı rolü belirlemek için çeşitli çalışmalar yapılmıştır.

İşte çalışmaların vardığı sonuç:

Folat ve B Vitaminleri

Bir çalışma, daha yüksek miktarlarda folat takviyesinin PAD’nin önlenmesinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bununla birlikte, kesin sonuçlar için daha fazla çalışma yapılmalıdır. Bu takviyeler düşük riskli olarak kabul edilir, ancak böbrek hastalığı olan kişiler için zararlı olabilir.

Sağlıklıysanız, doktorlar genel sağlık için 400 mg’lık düşük bir doz almanızı önerir.

C vitamini

PAH’lı kişilerde C vitamininin düşük olduğu bulundu. Bununla birlikte, hiçbir çalışma, takviyenin kardiyovasküler olay riskini azaltacağını veya PAH semptomlarına yardımcı olacağını kanıtlamamaktadır. Araştırmacıların bir bölümü, yüksek dozda C vitamininin kardiyovasküler hastalık riskini artırabileceğine inanıyor.

C vitamini, serbest radikallerle savaşabilen ve oksidatif stres sırasında ilk savunma hattı olan suda çözünür bir antioksidandır.

D vitamini

Araştırmacılar Yeshiva Üniversitesi Albert Einstein Tıp Fakültesi D vitamini düzeyi düşük olan kişilerin PAH riskinin daha yüksek olduğunu buldu. Genel olarak vücudumuz D vitamini üretir. güneş ışığına cilt maruziyetiD vitamini içeren balık ve güçlendirilmiş süt ürünleri gibi yiyecekleri yemek veya diyet takviyeleri almak.

Genel olarak, D vitamini kemik sağlığı için gereklidir, ancak bilim adamları yakın zamanda bunun kardiyovasküler hastalıklarla bağlantısını keşfettiler. D vitamini eksikliği olan kişilerde PAH yaygın olarak bulunurken, D vitamini takviyesi almanın PAH için faydalı olacağını gösteren kesin bir çalışma yoktur.

Öte yandan, D vitamini seviyeleriniz normalse, daha yüksek bir doz kan damarlarınızda kalsiyum birikmesi riskini artırabilir. Bu nedenle, D vitamini takviyesi almanız gerekip gerekmediğini kontrol etmek için önce doktorunuzla konuşun.

E vitamini

Araştırmacılar ayrıca PAH’lı kişilerin E vitamini düzeylerinin azaldığını ve eksikliklerin durumu daha da kötüleştirdiği düşünülüyor. Bununla birlikte, takviyelerin (en azından kesin olarak) PAH riskini azalttığı gösterilmemiştir.

E vitamini takviyesi almadan önce doktorunuza danışmanız önerilir. Ek olarak, kan inceltici kullanıyorsanız kanama riskini artırabileceğinden E vitamini kullanmaktan kaçının.

Omega-3 yağlı asitler

Omega-3 yağ asitleri çoğunlukla balıklarda bulunur. Yürümeyi iyileştirmedeki veya PAH’a bağlı genel ölümleri azaltmadaki rolüne ilişkin araştırmalar az olmakla birlikte, uzun bir süre boyunca yüksek dozlarda almanın PAH’lı kişiler için çeşitli sağlık yararları sağladığı gösterilmiştir.

Uyarı

Düzenli takviyenin güvenliği hakkında yeterli kanıtın olmaması, onlarla birlikte kullanmalısın Dikkat. Diyet takviyelerinin büyük ölçüde düzenlenmemiş olduğunu ve güvenlik açısından test edilmediğini belirtmekte fayda var.

Hamile kadınlar, emziren anneler, çocuklar ve belirli tıbbi durumları olanlar için kontaminasyon, yanlış dozaj veya güvenlik sorunları olabilir.

Herhangi bir alternatif ilaç kullanmadan önce, önce sağlık uzmanınıza danışmanız şiddetle tavsiye edilir.