PMS Belirtileri Nasıl Etkili Şekilde Çizilir?


Birleşmiş Milletler ajansı sendromun semptomları için tedavi talep eden çok sayıda kız çocuğu için, özellikle son dönem boyunca en az 2 ila birkaç aylık semptomlara sahip olan hekimin işyerine getirmek için bir tablo oluşturmak yararlıdır. yirmi sekiz günlük döngü.

PMS grafiği

Bu ayrıca emisyon veya ağrının başlamasından on dört gün önce olan “luteal faz” olarak da adlandırılır. Bu tablo, sendromun doğru teşhisinin doğrulanmasını veya PMS ile ilgili semptomlara neden olacak diğer tıbbi durumları ek olarak ek olarak sıkıntılı bozukluğun ortadan kaldırılmasını kolaylaştırabilir.

PMS ile ilgili Duygusal ve Fiziksel Belirtilerin Çizelgesi

Bir PMS çizelgesi oluşturmak için, sendromla ilgili çeşitli semptomları yazacak ve aylık döngünüzün emisyon veya incinmenin zirvesinde başlayan ilk gününden başlayarak bu semptomları yaşadığınız zamanları takip edeceksiniz. . müteakip duygusal ve fiziksel semptomlar bu tabloya eklenmelidir:

Huysuzluk veya ruh hali değişiklikleri.

• Sinirlilik veya öfke patlamaları.

• Aşırı ağlama, depresyon veya sosyal geri çekilme.

• Yorgunluk veya uyuşukluk.

• uyku bozukluğu veya alternatif uyku güçlükleri.

• Anksiyete veya gerginlik.

• Dürtüsel davranışı düzenleyememe.

• Konsantrasyon eksikliği veya kafa karışıklığı.

• Su tutma, karın boşluğunda şişkinlik ve kilo alımı.

• arzuya bağlı yiyecekler olarak ek olarak aşermede artış.

• Göğüslerde şişlik, ağrı veya hassasiyet.

• Baş ağrısı

• Aşırı susuzluk.

• Cilt durumundaki veya cilt problemindeki değişiklikler.

• Sürücüyü indirin.

• baş dönmesi

• Bağırsak alışkanlıklarındaki değişiklikler, kabızlık veya ishal.

• Kızarma veya sıcak basmalar.

Ayrıca Oku: Kadınlarda ve Hipotiroidlerde PMS’nin Üstesinden Gelmek

PMS’nin alternatif nedenlerini ortadan kaldırmak

Bu adet tablosu sendrom gibi görünen semptomlara neden olacak alternatif tıbbi durumların ortadan kaldırılmasını kolaylaştırabilir. Bu koşullar, faz boyunca veya emisyonun başlamasından on dört gün önce kötüleşecek veya incinecek ve depresyon, astım, irritabl bağırsak sendromu, hemikrania baş ağrıları, kronik yorgunluk sendromu, nöbet bozuklukları ve alerjileri içerecektir.

Ayrıca Okuyun: kısırlık ve PKOS Sorunları

PMS semptomlarını çizelgelemek, ayın farklı zamanları için zor veya sinir bozucu aktiviteler bularak semptomları yönetmede de yararlıdır ve ayrıca aileye, kovma döngüsü boyunca ek destek ve anlayış sağlamaya hizmet eder.

PMS Teşhisi

Kadınların yüzde seksen beşinin hafiften orta dereceye kadar bazı sendrom semptomlarına sahip olabileceği hesaplanabilirken, kadınların yalnızca yüzde 5 ila 10’u ciddi semptomlar yaşayabilir ve tıbbi tedaviye ihtiyaç duyabilir.

Ayrıca Okuyun: kahverengi Deşarj ve Borik Asit

Sendromun teşhisi genellikle bir kez oluşturulur. PMS belirtileri günlük aktivitelere önemli ölçüde müdahale eder ve semptomların açıklaması olacak tüm alternatif tıbbi durumlar baskındır.

PMS grafiği
ŞİMDİ AL

PMS Belirtileri Nasıl Etkili Şekilde Çizilir?

“PMDD” veya “adet öncesi sıkıntılı bozukluk”, doğurganlık yılları boyunca kadınların yaklaşık %3 ila %8’ini etkileyen ve genellikle ilaç karışımı, diyet ve yol değişiklikleri ile tedavi edilen ek bir ciddi PMS formu olabilir.

Şiddetli veya yaşam tarzınıza önemli ölçüde müdahale eden herhangi bir semptom yaşıyorsanız {siz|siz}, tıbbi bakım doktorunuz veya kadın doktorunuzla tıbbi analiz için bir anlaşma yapmanız çok önemlidir.

Anne Ahira uzun süredir bir burjuva ve kendi ülkesinde koçluk yapıyor. Başarı öyküsü, eyaletteki birçok ulusal yayında basıldı.

Çevrimiçi olarak kârlı bir finansal kazanç elde etmek zor bir çaba olabilir, ancak *doğru* bilgiyi elde etmek, kesinlikle başaracağınız bir girişimdir!

PMS desteği
Şimdi al

PMS Belirtileri Nasıl Etkili Şekilde Çizilir?

GÜVENECEĞİNİZ Yetenekli Pazarlamacılardan çevrimiçi olarak kârlı bir finansal kazanç elde etmenin yolunun size anlatılmasını istiyorsanız, Anne Ahira’nın önerdiği *tek* ürün aşağıdadır:[
[




Kaynak : https://www.didgitalsence.com/2022/11/how-to-charting-pms-symptoms-effectively.html

SMM Panel PDF Kitap indir