PMS | Premenstrüel sendrom | Doğal Çözümler


Doğal bitkisel takviyeler şişkinlik, ağrı ve sinirlilik tedavisine yardımcı olabilir

Premenstrüel Sendrom (PMS) Nedir?

Premenstrüel sendrom (PMS), bir kadının adet döngüsü ile bağlantılı bir grup semptomdur. Semptomlar genellikle bir kadının adet döneminin (menstrüasyon) başlamasından bir ila iki hafta önce ortaya çıkar. Bazı kadınlar için PMS sadece aylık bir rahatsızlık iken, diğerleri için o kadar şiddetli olabilir ki günü geçirmeyi zorlaştırabilir. PMS, örneğin bir kadın hamile kaldığında veya menopoza girdiğinde, aylık dönem kalıcı olarak durduğunda ortadan kalkar.

PMS belirtileri ve semptomları

Premenstrüel sendrom (PMS) çok çeşitli semptomlara sahiptir ve her dört adet gören kadından üçünün bir çeşit premenstrüel sendrom yaşadığı tahmin edilmektedir. Semptomlar tahmin edilebilir bir düzende tekrarlama eğilimindedir, ancak PMS ile yaşanan fiziksel ve duygusal değişiklikler hafif fark edilirden çok yoğuna kadar değişebilir.

Premenstrüel sendromun olası belirti ve semptomlarının listesi uzundur, ancak çoğu kadın bunlardan yalnızca birkaçını yaşar.

8 PMS’nin duygusal ve davranışsal belirtileri

  1. Gerginlik veya kaygı.
  2. Depresyon hali.
  3. Ağlayan büyüler.
  4. Ruh hali değişimleri ve sinirlilik veya öfke.
  5. İştah değişiklikleri ve yemek istekleri.
  6. Uykuya dalmada sorun (uykusuzluk).
  7. Sosyal geri çekilme.
  8. Zayıf konsantrasyon.

PMS’nin fiziksel belirtileri ve semptomları

  1. Eklem veya kas ağrısı.
  2. Baş ağrısı.
  3. Tükenmişlik.
  4. Sıvı tutulmasına bağlı kilo alımı.
  5. Karın şişkinliği.
  6. Göğüslerde hassasiyet.
  7. Akne alevlenmeleri.
  8. Kabızlık veya ishal.

PMS’nin yaygın nedenleri

Premenstrüel sendroma tam olarak neyin sebep olduğu bilinmemektedir, ancak birkaç faktör bu duruma katkıda bulunabilir:

  • Hormonlarda döngüsel değişiklikler. Premenstrüel sendromun belirti ve semptomları hormonal dalgalanmalarla değişir, hamilelik ve menopozla birlikte kaybolur.
  • Beyindeki kimyasal değişiklikler. Duygudurum durumlarında çok önemli bir rol oynadığı düşünülen bir beyin kimyasalı (nörotransmitter) olan serotonin dalgalanmaları, PMS semptomlarını tetikleyebilir. Yetersiz miktarda serotonin, adet öncesi depresyona, ayrıca yorgunluğa, yemek yeme isteğine ve uyku sorunlarına katkıda bulunabilir.
  • Şiddetli adet öncesi sendromu olan bazı kadınlarda teşhis edilmemiş depresyon vardır, ancak depresyon tek başına tüm semptomlara neden olmaz.

PMS tedavisine yardımcı olmanın 11 yolu

PMS yaşayan kadınları desteklemek için çeşitli tedaviler kullanılır. Genel yönetim, aşağıdakilerin bir kombinasyonu ile sağlıklı bir yaşam tarzını içerir:

  1. Sağlıklı, dengeli bir diyet.
  2. Egzersiz yapmak.
  3. Duygusal destek.
  4. Adet döneminden önce tuz kısıtlaması.
  5. Adet öncesi kafein alımının azaltılması.
  6. Sigarayı bırakmak.
  7. Sınırlı alkol alımı.
  8. Azaltılmış rafine şeker alımı.
  9. Kalsiyum, magnezyum ve diğer vitamin takviyeleri.
  10. Ağrı kesiciler, oral doğum kontrol hapı, sadece östrojen içeren yamalar veya implantlar ve diğer ilaçlar dahil tıbbi tedavi.
  11. Kadınlar için Herbal Ignite gibi doğal bitkisel ilaçlar veya takviyeler.

Bitkisel takviyeler PMS’ye nasıl yardımcı olabilir?

Olumsuz yan etkileri olabilen ilaçlara ve diğer tedavilere alternatif olarak kadınlar, Herbal Ignite for Women gibi bitkisel sağlık ürünlerine giderek daha fazla yöneliyor. Yıllarca süren bitkisel uygulamalar, Herbal Ignite for Women’daki bitkilerin kadınların üreme sağlığını etkili bir şekilde desteklediğini göstermiştir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi olumlu sağlık sonucu vardır:

  1. Hormonların dengelenmesine yardımcı olur.
  2. Menopoz rahatsızlığını azaltmak.
  3. Libido ve cinsel dürtü geliştirmek.

  4. Cinsel uyarılma ve zevki arttırmak.
  5. Doğum kontrol hapının yan etkilerini hafifletmek.
  6. Ruh halini ve enerji seviyelerini iyileştirmek.

Herbal Ignite’ın özel formülü, istenmeyen yan etkileri minimuma indirerek binlerce kadına libido desteği ve gelişmiş bir refah duygusu ile yardımcı oldu. Bununla birlikte, Kadınlar için Herbal Ignite gibi bitkisel tedavilerin hemen, hatta bir gecede çalışmadığını belirtmek önemlidir. Birçok bitkisel ilaç gibi, Ignite for Women ile üç ay boyunca devam etmek idealdir. Bu, çoğu insan ilk birkaç hafta içinde fayda görse de, en iyi sonuçları sağlamak içindir.

Kadınlar için Herbal Ignite, PMS sırasında kadın sağlığının desteklenmesine nasıl yardımcı olur?

Onun için Bitkisel AteşKadınlar için Herbal Ignite, adet öncesi gerginliği ve menopozu desteklemek ve hormon seviyelerini sağlıklı bir dengeye getirmek için günlük olarak yiyeceklerle birlikte alınan reçetesiz bir besin takviyesidir. Ayrıca stres seviyelerini azaltmaya ve libidoyu artırmaya yardımcı olur.

Kadınlar için Herbal Ignite dört temel bileşen içerir:

  • Damiana Herbal Ignite for Women’daki en önemli yorgunluk ve stres savaşçısıdır. Kadınlar için ‘nihai iyi hissettiren bitki’ olarak bilinen bitki, yorgunlukla mücadele eder, vücudu rahatlatır, stres ve kaygıyı azaltır, ruh halini iyileştirir ve cinsel tepkiyi artırır. Aynı zamanda kadınlık hormonu seviyelerinin dengelenmesine, sıcak basmasının kontrol altına alınmasına yardımcı olur ve özellikle libido arttırıcı nitelikleri ile ünlüdür.
  • Dong Quai Geleneksel Asya tıbbında çok amaçlı mükemmel bir kadın otu olarak kabul edildiği için ‘kadın otu’ veya ‘dişi ginsengi’ olarak bilinir. Sinirleri yatıştırmak, kaygıyı ve ruh hali değişimlerini gidermek, çeşitli cilt rahatsızlıklarının tedavisine yardımcı olmak, gençliği teşvik etmek, stresi azaltmak için kullanılır ve ayrıca kanser tedavisinde etkili olduğu düşünülür. Aynı zamanda hormonal dengeyi geri kazanmaya, adet düzenini iyileştirmeye ve PMS ve sıcak basmasını hafifletmeye yardımcı olur.
  • Tribulus Karaağaç cinsel dürtü, yumurtlama ve üreme sağlığını destekleyen genel bir toniktir. Ayrıca hormon seviyelerini dengeler, canlılığı ve esenlik duygusunu artırır.
  • Azgın Keçi Otu geleneksel tıpta libidoyu artırmak, cinsel tepkiyi ve işlevi iyileştirmek ve menopoz sırasında bir iyilik hissi yaratmak için bir afrodizyak olarak kullanılmıştır. Fiziksel ve zihinsel enerjiyi teşvik etmek için eski zamanlardan beri kullanılmaktadır. Cinsel yanıtı ve orgazmı artırarak libidoyu uyarır, PMS ve menopoz ile ilişkili semptomları giderir, hormonları dengeler, stresi azaltır ve osteoporoz tedavisine yardımcı olur.

Azgın Keçi Otu, erkeklerde ve kadınlarda genital kasları gevşeten, ereksiyon ve orgazmları teşvik eden nitrik oksit seviyelerini artırmaya yardımcı olan Icariin adlı bir flavonoid içerir. Ayrıca stresi azaltmak için stres hormonu kortizolünü de etkiler.

Herbal Ignite, Yeni Zelanda ve Avustralya’da binlerce erkek ve kadın tarafından stres ve yorgunluğu yenmeye, libidoyu ve cinsel tatmini artırmaya yardımcı olmak için başarıyla kullanılmıştır. %100 doğaldır ve hoş olmayan yan etkileri yoktur. Yeni Zelanda’da en yüksek standartlarda, kapsamlı testler ve hiçbir tağşiş veya beyan edilmemiş içerik garantisi ile yapılır.

Kadınlara Özel Herbal Ignite alın: 2 Şişe satın alın ve 1 BEDAVA kazanın!

Sorumluluk Reddi Bu bilgiler yalnızca genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıp uzmanınız tarafından sağlanan tavsiyelerin yerine geçmez. Size uygun tedavi için daima özel tıbbi tavsiye alın. Bireysel sonuçlar değişebilir ve garanti edilmez.

Yorumlar görünmeden önce onaylanacaktır.


Kaynak : https://herbalignite.com/blogs/articles/pms

Yorum yapın

SMM Panel