Protein Köpek Chow Patlamış Mısır [vegan + gluten-free] • Sağlıklı Yardımcı


Klasik Puppy Chow Mix’e sağlıklı bir bakış. Vegan, glütensiz, yüksek proteinli, şeker ilavesiz ve mısır gevreği yerine şişirilmiş mısırla yapılır.

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

Bazıları buna Muddy Buddies diyor. Bazıları buna Monkey Munch diyor. Bazı insanlar buna Ren Geyiği Chow diyor (bu benim için yeni bir şey!). Ve ben dahil bazıları onu Puppy Chow olarak biliyor.

Ama adına ne derseniz deyin, bu klasik çıtır, çikolatalı atıştırmalık karışımı LEZZETLİ. Ve bugün, canınız çektiğinde atıştırma konusunda iyi hissedebileceğiniz sağlıklı, yüksek proteinli, vegan, şeker ilavesiz bir versiyon elde ediyorsunuz.

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

Köpek yavrusu nedir?

Puppy Chow, mısır gevreği (çoğunlukla Chex!), fıstık ezmesi, eritilmiş çikolata ve pudra şekerinin basit bir karışımıyla yapılan, fırında pişirilmeyen tatlı bir atıştırmalık karışımıdır. Bazen insanlar fındık, m&ms, çikolata parçaları, simit ve daha fazlası gibi ekstra karışımları karıştırır.

Eritilmiş çikolata ve fıstık ezmesi, mısır gevreğini kaplar ve pudra şekeri, her şeyi tatlı şeker benzeri bir muamele ile kaplar! Puppy Chow ÇOK lezzetli, ama kesinlikle en sağlıklı atıştırmalık değil. 😉

Son zamanlarda, bunun için can atıyordum ve kendi ev yapımı Puppy Chow’umu yapmaya karar verdim… ama elbette bir Sağlıklı Yardımcı bükümüyle.

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

Protein Yavrusu Chow

İlk olarak, orijinal tarifin gerektirdiği gibi daha geleneksel bir mısır gevreği ile başlayacaktım, ancak elimde tüketilmesi gereken bir torba şişmiş mısır olduğunu fark ettim. Böylece Protein Puppy Chow POPCORN doğdu.

Bu tarif basitçe şunlarla yapılır:

Hiç şüphesiz bu tarif MÜKEMMEL. Sadece gevrek, tatlı ve geleneksel Puppy Chow’a harika bir alternatif değil, benim daha sağlıklı versiyonum:

  • vegan
  • glütensiz
  • Tahılsız
  • şekersiz
  • yüksek protein

Ve SÜPER yapmak çok kolay! Bu, tüm hafta boyunca hızlı atıştırmalıklar yapmak veya hatta bir yaz buluşmasına götürmek için pişirmeden mükemmel bir atıştırmalık tarifi.

Tarifi kap!

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

Yazdır

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

  • Yazar: Kaila Proulx
  • Hazırlık zamanı: 10 dakika
  • Toplam zaman: 10 dakika
  • Teslim olmak: 6 porsiyon 1x
  • Diyet: vegan

Talimatlar

Patlamış mısırları geniş bir karıştırma kabına alın. Küçük bir kapta protein, keşiş meyvesi ve fıstık tozunu birlikte çırpın ve bir kenara koyun.

Mikrodalgaya dayanıklı bir kapta, mikrodalgada çikolata parçaları ve bir dakika hindistancevizi yağı. Karıştırın ve tamamen eriyene kadar 30 saniyelik aralıklarla mikrodalgada pişirmeye devam edin.

Çikolatayı şişmiş mısır karışımının üzerine dökün ve protein karışımını şişirilmiş mısıra ekleyin ve kaplamak için fırlatın. Eşit şekilde kaplanana kadar kauçuk bir spatula ile karıştırın.

Buzdolabında bir haftaya kadar saklayın!

Bu tarifi sen mi yaptın?

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır

Fırında pişirilmeyen başka lezzetler mi arıyorsunuz? Bu tariflere göz atın:

Fırınsız Tatlı ve Tuzlu Patlamış Mısır Barları

Yenilebilir En Kolay Vegan Kurabiye Hamuru

Fırınsız Vegan Çikolatalı Donutlu Cheesecake Barlar

Bitter Çikolatalı Deniz Tuzu Süper Gıda Kabuğu

Bu muameleye ne diyorsunuz?

En sevdiğiniz pişirmesiz tarifler nelerdir?

Protein Köpek Chow Patlamış Mısır [vegan + gluten-free] • Sağlıklı Yardımcı
Bağlı kalın:
Sağlıklı Yardımcı Abone ol
Instagram: SağlıklıYardımcı
Facebook: Sağlıklı Yardımcı
Twitter: @Sağlıklı_Yardımcı
Pinterest: Sağlıklı_Helper
TikTok: KailaProulx
Bloglovin’: Sağlıklı Yardımcı
BÜTÇE SEYAHAT E-Kitabımı satın alın!
Benimle Amazon’da alışveriş yap. Favori ürünler, eğlenceli buluntular ve daha fazlası!

Bu site istenmeyen postaları azaltmak için Akismet kullanır. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.




Kaynak : https://healthyhelperkaila.com/protein-puppy-chow-popcorn/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=protein-puppy-chow-popcorn

SMM Panel PDF Kitap indir