MC tarafından
7 Şubat 2022
Shutterstock’tan Krasula’nın fotoğrafı
Bir dahaki sefere yemeğinize daha da lezzetli hale getirmek için biraz tatlılık eklemek istediğinizde, uygun tatlandırıcıyı eklediğinizden emin olmak isteyebilirsiniz. Bildiğiniz gibi, çoğu Amerikalı, özellikle en tehlikeli olabilen rafine şeker ve yüksek fruktozlu mısır şurubu gibi zararlı tatlandırıcılar şeklinde ilave şeker alımını abartıyor.
Yeşil Sallar: Bir Şey ihtiyacın var
Enerji ve Kilo Kaybı için
Nasıl forma girilir ve daha sağlıklı olunur
basit bir adımda
Bu tatlandırıcılar, tatlandırılmış içeceklere, tahıllara, atıştırmalıklara ve doğal olarak tatlılara eklenir. Tatlı tadı o kadar lezzetlidir ki, genellikle doğrudan cennetten geldiğini düşünebilirsiniz, ancak çok fazla ilave şeker yemek belinizi ve sağlığınızı tehdit edebilir.
Ne kadar rafine şeker yediğiniz ile diğer şekerli alternatifler arasında bir denge bulmak istiyorsanız, rafine şekere sağlıklı alternatiflerin bir listesiyle size yardımcı olmak için buradayız. Endişelenme, bize daha sonra teşekkür edeceksin!
123»
Kaynak : https://wellnesscaptain.com/healthy-substitutes-for-refined-sugar/