Roe v. Wade Hakkında Duygular Nasıl Yönetilir


7 Temmuz 2022 – Öfke, endişe, uyuşukluk: Bu duygular, ABD Yüksek Mahkemesi’nin son zamanlarda Roe v. Wade’i devirerek, insanlara kürtaj hakkı veren yaklaşık 50 yıllık bir emsal kararı büyük ölçüde değiştiren bazılarının hissedebileceği birkaç duygu. tüm eyaletlerde.

Gerçekten: Amerika Psikoloji Derneği kürtaja erişimi kısıtlamanın stres, endişe ve depresyon duygularını artırabileceğini söylüyor. Mahkeme kararından sonra duygusal olarak mücadele ettiğinizi düşünüyorsanız, nasıl başa çıkabileceğinizi görmek için okumaya devam edin.

İnsanların Roe v. Wade’in devrilmesiyle ilgili hissedebilecekleri ortak duygular nelerdir?

New York’ta psikoloji pratiğinin direktörü olan PsyD’den Nöropsikolog Sanam Hafeez, “kayıp, ihanet, ıstırap” ve “geriye gitme hissi” gibi duyguların beklenebileceğini söylüyor. Bir kişinin kararla ilgili duygularının, konuyla ilgili “çitin hangi tarafında” olduklarına bağlı olarak farklı olabileceğini, ancak insanların “çoğunluğunun” mahkemenin kararı hakkında olumsuz hissetmesinin muhtemel olduğunu söylüyor. (Geçtiğimiz Mayıs ayından itibaren ulusal bir marist anket, Amerikalıların %64’ünün Roe v. Wade’in olumsuzluk devrilmek.)

Roe v. Wade’in devrilmesiyle ilgili keder veya öfke gibi duygular hissetmek normal mi?

Hafeez, kararla ilgili güçlü duygulara sahip olmanın normal olduğunu söylüyor. Roe’nun sağladığı “bu özgürlüğü deneyimlemiş olabilecekler”, özellikle karardan harap hissedebilirler.

Denton’daki Texas Kadın Üniversitesi’nde psikoloji profesörü olan Debra Mollen, kürtaj gibi “temel” bir hak olarak adlandırdığı şey ortadan kaldırıldığında güçlü duyguların hissedilmesinin normal olduğunu kabul ediyor. Kararla ilgili bazı keder belirtilerinin üzüntü, umutsuzluk, korku ve gelecekle ilgili endişeleri içerebileceğini söylüyor.

Mollen, “Güçlü hissediyoruz çünkü çoğumuz için üreme kaderimizi kontrol etme yeteneğinin ne kadar muazzam olduğunun farkındayız” diyor.

İnsanlar mücadele ediyorlarsa kararla nasıl başa çıkabilirler?

Bir psikolog ve Austin, Teksas’taki Prickly Pear Therapy and Training’in ortak sahibi olan Josie Serrata, başkalarıyla bağlantı kurmanın kararla ilgili duygularla başa çıkmanın sağlıklı bir yolu olduğunu söylüyor.

“Bir ara verin ve zor zamanlarda geçmişte sizi destekleyenlerle yeniden bağlantı kurun” diyor. “Topluluğunuzla bağlantı kurmak da yararlı olabilir.”

Önem verdiğiniz nedenleri savunmak da yardımcı olabilir, diyor.

İnsanlar kürtaj fonları gibi amaçlara bağışta bulunarak, yüz yüze protestolara katılarak ve yerel ve eyalet milletvekillerine kürtaj haklarını korumalarını söyleyerek kürtaj haklarını savunabilirler. Merkez Üreme Hakları için tavsiyelerde bulunur.

Arkadaşlarınız ve aileniz Roe v. Wade hakkındaki duygularınızla aynı fikirde değilse ne yapmalısınız?

Partneriniz, aileniz veya arkadaşlarınız, Roe’nun devrilmesine ilişkin duygularınızla aynı fikirde değilse, Mollen, hayatınızda “destekleyici bir varlığı” olan insanları bulmanın yardımcı olduğunu tavsiye eder. Ancak karar konusunda sizinle aynı fikirde olmayan insanlarla konuşmanın yine de önemli olduğunu söylüyor, çünkü başkalarıyla kürtaj haklarının “gerçek dünyadaki etkileri” hakkında tartışmalar yapmak, başkalarının sizin bakış açınızı anlamasına yardımcı olabilir.

Planlı Ebeveynlik kürtaj haklarıyla ilgili tartışmaların “birinin inancını değiştirmek” ile ilgili olmaması gerektiğini söylüyor. Aksine, bu konuşmaları yapanlar, kürtaj olan “son derece kişisel” deneyim hakkında “merhamet ve anlayışı” teşvik etmelidir.

İnsanlar, sosyal medyanın kararla ilgili duygularını daha da kötüleştirdiğini fark ederse ne yapmalıdır?

Hafeez, Roe hakkında sosyal medyada gördüklerinizin “kimi takip ettiğinize” ve “sosyal medya algoritmasına” bağlı olabileceğini söylüyor; bu da size “aynı mesajları tekrar tekrar alıyormuş gibi” hissettirebilir.

Sosyal medyanın zihinsel sağlığınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız, size çok fazla tekrar eden hesapları sessize alabilir veya takibi bırakabilirsiniz.

Ancak sosyal medya, Roe’nun devrilmesiyle ilgili olumsuz duyguları kanalize etmeniz için olumlu bir çıkış noktası olabilir.

Hafeez, “Söyleyecek yeni bir şeyiniz olduğunu düşünüyorsanız, belki kendi yazınızı veya parçanızı yazabilirsiniz” diyor.

İnsanlar, hayatlarında devrilmeden etkilenenleri desteklemek için ne yapabilir?

Hafeez, sizi kişisel olarak etkileyen bir konu olmasa bile kürtaj haklarına destek gösterebileceğinizi söylüyor.

“Erkekler sohbetlere katılarak ve kadınların müttefiki olarak dayanışma gösterebilir” diyor.

Eşinizle üreme haklarına ilişkin hislerinizi tartışırken Mollen, “duyulmaya çalışılan bir yerden gelmemiz” ve “ortaklarımızdan bize yer ayırmalarını istememiz” gerektiğini söylüyor. Çiftlerin “partner” olarak doğum kontrolü ve hamileliği benimsemelerinin ve birlikte önemli kararlar almalarının faydalı olduğunu söylüyor.

Mollen, “Birinin hayatını hamilelikten daha fazla değiştirecek bir şey düşünmek zor” diyor.


Kaynak : https://www.webmd.com/women/news/20220707/how-to-manage-emotions-roe-v-wade?src=RSS_PUBLIC

SMM Panel PDF Kitap indir