İçinde yaşadığımız modern dünyada, iyi bir imaja sahip olmak uzun bir yol kat edebilir. Aynı zamanda, birçok kişi, bir kişinin görünüşünü zahmetsizce iyileştirebileceği tüm yolları göz önünde bulundurarak, sığ bir düşünce türünün, bu düşünme biçimini onaylayan şey olduğunu düşünecektir. Herkesin, özellikle erkeklerin endişelendiği bir şey saç çizgisidir. Basit bir saç kesiminin bir kişinin imajını nasıl tamamen değiştirebileceğini hepimiz biliyoruz ve bir kişi saçlarını kaybettiği için sahip olabileceği saç stilleriyle sınırlı olduğunda, sadece görünüşlerini değil, aynı zamanda zihinsel sağlıklarını da etkileyebilir. nasıl göründüklerinden memnun. Bunu akılda tutarak, saç dökülmesini önleyebilecek ve saç çizginizi kurtarabilecek birkaç ipucumuz var.
Saç neden dökülür?
İnsanlar her gün yaklaşık 100 saç kaybedeceği için saç dökülmesi oldukça doğal bir olgudur. Saçın çıktığı folikül herhangi bir nedenle kaybolmadığı sürece o saç yeniden uzama sürecini başlatır. Yamalarda ani kayıp veya genel incelme yaşayanlar genellikle bir doktora gitmeyi düşünmelidir.
Ani saç dökülmesinin nedeni çeşitli olabilir, ancak genellikle kişinin diyeti, tedavileri veya yaşam tarzı nedeniyle olur. Erkekler daha sık saç kaybetme eğilimindedir ve erkeklerin 40 yaşına geldiklerinde yaklaşık yarısının genellikle androjenik alopesi şeklinde bir tür saç dökülmesi yaşayacağı bilinmektedir.
Halihazırda saç dökülmesinden muzdarip olanlar için en iyi çözüm, kaybedilen saç çizgisini ameliyatla geri getirebilecekleri için Mumbai’deki en iyi saç ekim doktorundan yardım almak olsa da, saç dökülmesini belirli bir dereceye kadar önlemenin birkaç yolu vardır. derece.
Her üç erkekten ikisinin hayatlarının bir döneminde saç dökülmesi yaşadığı bilinmektedir.
İyi beslenmek önemli
Diyet, saç bakımı ve saç dökülmesinin önlenmesi söz konusu olduğunda inanılmaz derecede önemli bir rol oynar ve 2018’de yapılan bir araştırma, androjenik alopesi riskini azaltan en iyi diyetin, çiğ sebze ve taze otlar içeren bir Akdeniz diyeti olduğunu ortaya koymuştur.
2017 yılında yapılan bir başka araştırma, sağlıklı proteinlerle dolu bir diyet uygulayan kişilerin yaşlandıkça yaşadıkları saç dökülmesini de azalttığını ortaya koydu. Yumurta, fındık, balık, tavuk, hindi, fasulye ve bezelye ve az yağlı süt ürünleri saç için protein blokları oluşturmaya yardımcı olacak protein açısından zengin besinlerdir.
Saç çizgisini korumak söz konusu olduğunda en önemli vitaminlerden biri, saç büyüme oranını arttırdığı gösterilen A vitaminidir. Bu vitamin aynı zamanda saç derisinin sağlıklı kalmasına ve daha fazla saç tutmasına yardımcı olan madde olan sebum üretimini de artırır. A vitamini açısından zengin besinler tatlı patates, ıspanak, tatlı biber, sığır karaciğeri, balık yağları ve süttür.
Takviyeler bir hit veya bir özledim olabilir
Sıkı bir diyete sahip olmak birçok insan için oldukça zor olsa da, özellikle en erişilebilir gıdanın fast food kategorisine uyan gıda olduğu yaşadığımız yoğun modern dünyada, birçok insan takviye alacaktır. Kaybedilen vitamin ve proteinleri telafi etmek için.
Bununla birlikte, takviyeler iki ucu keskin bir kılıç olduğundan, bu biraz zor, çünkü saç çizginizi harika tutmak gibi bir tür olumlu şeyler getirseler de, tamamen olumsuz olan başka bir etkiye sahip olabilirler. Bu yüzden önerimiz iyi beslenmeye çalışmak ve mümkünse takviyelerden uzak durmaktır.
Saç bakımının türü önemlidir
Her gün saç yıkamanın saç derisini sağlıklı tutacağı ve saç çizginizin korunacağı yaygın bir yanılgıdır. Bununla birlikte, gerçekte işler farklıdır, çünkü saçınızı sık sık yıkamaya devam ederseniz, her şeyi olması gerektiği gibi tutmak için saç derinizin ürettiği doğal yağları çıkarmaya devam edersiniz. Doğru şampuan türünü kullanmak da önemlidir, bu nedenle 4’ü 1 arada seçeneğinden kaçınmayı deneyin.
Saçınıza şimdi bakmak, gelecekte saç dökülmesini azaltacaktır.
Tıbbi tedaviler de bir seçenektir
Saç çizginizin azaldığını zaten fark ettiyseniz, yapılacak en iyi şey bir doktora gitmek ve durumunuz için herhangi bir çözümü olup olmadığına bakmaktır. Çoğu durumda, bir Mumbai’de fue saç ekimibu prosedür etkili olduğu için, kaybedilen saç çizgisini eski haline getirmek ve incelmenin farkedilebileceği noktaları doldurmak.
Son söz
Saç dökülmesi kişinin ruh sağlığı için oldukça tatsız bir deneyim olsa da, modern tıp uzun bir yol kat etti ve saç çizginizi eski haline, hatta eskisinden daha iyi hale getirecek bir saç ekimi yaptırmak nispeten kolaydır. Prosedürler oldukça bütçe dostudur ve zor olan tek şey, yeni foliküllerin düşmesini önleyecek belirli bir bakım rutinini sürdürmektir.
Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.
+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve aşağıdaki bilgiler için Credihealth Medical Experts ile görüşün. BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini ve zamanında tıbbi güncellemeleri karşılaştırın
Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/ways-to-prevent-balding-and-save-your-hairline/