Seyahat İlk Yardım Çantası Nasıl Paketlenir? Tıbbi Rehberiniz – Credihealth Blog


Her yeni yolculuk heyecan verici bir maceradır ve biz bunun keyifli olmasını isteriz. Örneğin, bir araba kiralayıp yola çıkmak harika bir fikir. Kiralık bir araba, özellikle hala COVID-19’a yakalanma riski altında olduğunuzdan, etrafta dolaşmanın kolay ve güvenli bir yolunu sunar. Daha ne, 25 yaş altı araç kiralama ABD genelinde sürücüler mevcuttur, bu da genç gezginlerin bile bir yolculuğun keyfini çıkarmasını mümkün kılar. Ancak seyahat etmek sadece sizin için değil, vücudunuz için de bir maceradır. Bir şeye hazır olmayabilir ve bunun sonucunda bazı hastalık, rahatsızlık veya halsizlik yaşayabilirsiniz. Bu durumda, uygun şekilde monte edilmiş bir seyahat ilk yardım çantası sana yardım edeceğim. Ama nasıl doğru bir şekilde toplanır ve yanınıza hangi ilaçları almanız gerekir? Çok basit, önce aşağıdakileri göz önünde bulundurmanız gerekir:

Mevcut sağlık durumunuz

Hipertansiyon, diyabet, astım, tiroid bozuklukları gibi kronik rahatsızlıkları olan ve belirli ilaçların düzenli kullanımını gerektiren diğer sorunları olan tatilciler için doğru ilaç seçimi çok önemlidir. Bu tür kişiler, doktorları tarafından reçete edilen uygun ilaçları yanlarında almalıdır. Bu, bu ilaçları aramak için tatil zamanını boşa harcamaktan kaçınacak ve sahte ilaçlar edinme riskini azaltacaktır.

Bir uçuşunuz varsa, en önemli ilaçları el bagajınıza koymak daha iyidir. Düzenli olarak reçeteli ilaç kullananlar, gerekirse ek ilaç satın almak için doktor reçetesi getirebilirler.

Seyahatinizin süresi

Tatilde geçirmeyi planladığınız zaman, ilk yardım çantanızı hazırlarken uzun bir yol kat eder. Örneğin, sadece birkaç tane almak akıllıca değil. ağrı kesici yamalar Özellikle çocuklarla çok fazla açık hava etkinliği planlıyorsanız.

Çizilmeyebilirsiniz bile, ama yine de güvenli oynamalısınız. Güvenlik nedeniyle, gerçekten ihtiyacınız olandan biraz daha fazla ilaç almanız daha iyidir.

rekreasyon türü

Tatillerdeki eğlence türleri, ilk yardım çantasının bileşimini büyük ölçüde belirler. Bu nedenle, kendinizi rahat ve güvenli bir plaj tatiline adasanız bile, pek çok şey zamanınızı nasıl harcadığınıza bağlıdır. Bazı insanlar sadece kıyıda güneşlenir ve sığ suda yüzerken, diğerleri sörf tahtasında dalgaları kesmeyi veya zıpkınla balık tutmayı sever.

Tabii ki, ikinci durumda, dinlenen bir kişinin sağlığına yönelik potansiyel riskler daha yüksektir. Bu nedenle tatiliniz boyunca ne tür rekreasyonla uğraşacağınızı dikkatlice düşünmelisiniz. Kısacası, ilk yardım çantasını toplamadan önce şu soruları yanıtlayın:

  • Tatiliniz, yakınlarda eczane veya hastane olmayan yerlerde kalmayı içerecek mi?
  • Aşırı aktiviteler mi planlıyorsunuz?
  • Güneşte ne kadar zaman geçireceksiniz?
  • Yerel egzotik yemek yemeyi sever misiniz?

tatil yeriniz

Tatilinizi geçireceğiniz yer de ilk yardım çantasının bileşimini belirler. Açık nedenlerden dolayı sivrisinek kovucular, nispeten sıcak bir iklime ve bol miktarda kan emen böceklere sahip ülkeler için en uygun olanıdır. Ayrıca, tatilinizi sahilde geçirmeyi planlıyorsanız, muhtemelen bir kış tatil beldesine aldığınız ilaçlara ihtiyacınız olmayacaktır.

Tatil yeri, belirli enfeksiyonlara yakalanma risklerini de etkiler. Bu öncelikle böcek ve kene ısırıkları, kontamine su ve yanlış pişirilmiş yiyecekler yoluyla bulaşan hastalıklar için geçerlidir.

Tropikal ülkelere seyahat ediyorsanız, böcek kovucu almak ve özellikle çiğ ürünlerden yerel yemekleri dikkatli bir şekilde yemek mantıklıdır. Tatilinizi yaylalarda geçirmeyi planlıyorsanız, irtifa hastalığı için ilaç alın.

https://images.unsplash.com/photo-1585435557343-3b092031a831?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=870&q=80

Seyahatte yanınıza hangi ilaç grupları alınmalı?

Kısa ve nispeten güvenli yolculuklar durumunda, kendinizi bir dizi bakterisit yama ile sınırlayabilir ve ishal ilaçları. Yolculuk daha uzunsa, aşağıdaki ilaç gruplarından hangisini yanınıza almanız gerektiğine karar verin:

  • Analjezik/antipiretikler ve antispazmodikler baş ağrısı ve ateş için.
  • antipruritik krem böcek ısırıklarının ve cilt tahrişinin etkilerini ortadan kaldırmak için.
  • Probiyotik müstahzarlar yani donma gerektirmez. Bu ilaçlar, bağırsak rahatsızlıklarında ve antibakteriyel ilaçlar alırken faydalı olabilir.
  • Oral rehidrasyon ürünleri yeme bozuklukları için.
  • Hareket hastalığı hapları. Halihazırda başka hareket hastalığı ilaçları kullanıyorsanız, bu kanıtlanmış ilaçları alın.
  • dekonjestanlar. Genellikle soğuk algınlığına eşlik eden burun tıkanıklığını gidermek için alın.
  • STD önleme ve gebelik önleyici haplar.
  • Yara bakım malzemeleri: iyot, bandajlar, alkollü mendiller, klorheksidin, anti-inflamatuar ve anestezik jel, küçük makas ve cımbız.
  • Multivitaminler ve mineraller. Tatilde diyetinizi planlamak zor olabileceğinden, vücudunuza doğru hayati madde setini sağlamak için bir multivitamin ve mineral kompleksi almak iyi bir fikirdir.
  • Gastrointestinal ilaçlar fazla yemek yerken işe yarayabilir.
  • antialerjik ilaçlar polen, toz vb. alerjiye yatkın kişiler için gerekli olabilir.
  • Güneş yanığı için çareler Tropikal ülkelere seyahat ederken de gereklidir.
  • elektronik bir termometre vücut ısısını izlemek için faydalı olacaktır.
  • diş ipi ilaç değildir, ancak dişlerinizi sağlıklı tutmak için yanınıza almalısınız.

İlk Yardım Çantanızı Paketlemek İçin Ekstra İpuçları

Bir seyahat çantasını paketlerken sıvı, kremsi ve jel müstahzarları değil, tablet muadillerini kullanın. Bu, bagaj ağırlığını azaltacak ve ayrıca uçuş sırasında el bagajında ​​​​ilaç almanıza izin verecektir. Ayrıca, şişelerde veya şişelerde değil, blister ambalajlarda tabletleri tercih edin.

Uzun bir yolculuktan önce bir doktora gitmenizi öneririz. Böylece dinlenmeye hazır olduğunuzdan emin olacak ve ilk yardım çantasının içeriğinde anlaşacaksınız. Ayrıca, bir uzman, bireysel ilaçların uyumluluğu konusunda tavsiyede bulunabilir.

Sorumluluk Reddi: Bu yayınlarda yer alan ifadeler, görüşler ve veriler, Credihealth ve editör(ler)e değil, yalnızca bireysel yazarlara ve katkıda bulunanlara aittir.

+91 8010-994-994 numaralı telefonu arayın ve BEDAVA. Doğru uzman doktor ve kliniği seçme konusunda yardım alın, çeşitli merkezlerden tedavi maliyetlerini karşılaştırın ve zamanında tıbbi güncellemeler yapın

Seyahat İlk Yardım Çantası Nasıl Paketlenir? Tıbbi Rehberiniz – Credihealth Blog


Kaynak : https://www.credihealth.com/blog/how-to-pack-a-travel-first-aid-kit-your-medical-guide/

SMM Panel PDF Kitap indir