Soğuk algınlığı mı? Grip mi? COVID-19 mu?

Şiddetli adet sancıları gündelik yaşamı ele geçiriyor

Şiddetli adet sancıları gündelik yaşamı ele geçiriyor

Adet döneminde; bazen kanamadan önce başlayan, kanamanın yoğun olduğu günlerde daha çok hissedilen, karında ve rahim bölgesinde kramplar şeklinde ortaya çıkan sancıya adet sancısı denir. Adet sancısı esnasında hissedilen kramplara; mide bulantısı, ishal, baş dönmesi, kan basıncı düşüklüğü, çarpıntı, bel ve sırt ağrısı, yorgunluk, grip gibi hisler de eşlik edebilir.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi

Bilhassa migreni olan hastalarda baş ağrılarında artış olabilir. Yeniden bu dönemde; meslek ve sosyal hayatı olumsuz etkileyen sinirlilik, uykusuzluk ve konsantrasyon kaybı meydana gelebilir.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi

Yapılan araştırmalarda kadınların yüzde 50 – 60 ’ı adet döneminde şiddetli veya hafif ağrı duyduğunu ve yaklaşık yüzde 25 ’i bu süreçte yaşam kalitelerinin olumsuz etkilendiğini, öğrenciler ise mektep başarılarının düştüğünü söylemektedir. Bilhassa okul çağındaki genç kızlarda adet sancısı daha yaygın olarak görülür.

Ağrılar menstrual döngünün normal bir parçasıdır

Ağrılar menstrual döngünün normal bir parçasıdır

Adet döneminde, rahim içerisindeki kanamanın kontrollü bir şekilde atılması için rahim daralır ve burada üretilen prostaglandin adı verilen kimyasallar kasılmalara yol açar. Buna bağlı olarak rahme dışarı giden kan akımı ve oksijen azalır, böylece ağrı hissedilir.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi

Rahim kasılmaları, adet gören her kadında olur ama bir takım kadınlar bu kasılmaları sızı şeklinde hissederler. Bu farklılık kişinin sancı algısı, sosyal düzeyi ve eğitiminin yanı sıra psikolojik veya genetik faktörlerle de ilişkilidir.

Gebelikten sonra sancılarda azalma olabilir

Gebelikten sonradan sancılarda azalma olabilir

Bir Takım kadınlarda hamilelik ve emzirme sırasında değişen hormonlar nedeniyle, adet sancıları gebelikten anında sonraki dönemde azalma gösterebilir. Doğum yapma sayısı arttıkça ağrıların azalma olasılığı da artar. Oysa çikolata kistine tabi adet ağrıları olan kadınlarda bir vakit sonra sancılar tekrar eski düzeyine çıkabilir.

Evlenince adet sancıları geçmez

Evlenince adet sancıları geçmez

Çoğu kişi çevresinden evlenince adet sancılarının geçeceği ile ilgili bilgiler duymuştur. İlerleyen yaşla birlikte sancı şiddeti ve sıklığı azalmaktadır fakat evlenince adet sancısının azalacağı yanlış bir bilgidir.

Adet sancılarının şiddeti kontrol altına alınabilir

Adet sancılarının şiddeti yoklama altına alınabilir

Ağrının sebebi çoğunlukla rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi olduğundan, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak her şey adet sancısına iyi gelecektir.
Bunlar:
Daha Alçak karına koyulan sıcak su torbaları,
Sıcak bir yatakta uzanıp derin nefesler alarak bütün vücudunu gevşetme,
Bitki çayları harcamak,
B ve E vitaminleri ile magnezyum içeren takviyeler kullanmak,
Kahve, kola, akarsu gibi kafein içeren içeceklerden uzaktan durmak,
Omega 3 takviyesi,
Düzenli yürüyüş, spor ve egzersiz gerçekleştirmek bunlardan bazılarıdır.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi

Geçmeyen adet sancıları rahatsızlık habercisi olabilir mi?

Adetlerin oluşmasıysa birlikte ağrılar herhangi bir nedene ast olmadan yaşanabilmektedir. Doğal bir süreç olarak kabul edilen ve Primer Dismonere denilen bu ağrılar 20-25 yaşlarına kadar azalarak devam edebilmektedir. 20-30 yaşlarında ortaya çıkan ve artarak aralıksız Sekonder Dismonere denilen ağrılara ise:
Miyom,
Rahim içini döşeyen ve her ay adetle birlikte dökülen tabakanın karın içinde diğer yerlere yerleşmesi,
Yumurtalık kisti,
Polip,
Genital enfeksiyonlar,
Servikal darlık,
Rahim içi yapışıklık neden olabilir.

Düzenli jinekolojik muayeneler ihmal edilmemeli

Düzenli jinekolojik muayeneler dikkatsizlik edilmemeli

Ağrının gerçek nedenini ortaya kurmak için jinekolojik muayenenin yanı sıra ultrasonografi, smear testi gibi tetkikler yapılmalıdır. Nedenin belirlenemediği durumlarda laparoskopik yöntemlerle karın içinde ağrıya sebep olabilecek rahatsızlıkların varlığı sorgulanmalıdır.

Geçmeyen adet sancıları hastalık habercisi olabilir mi

Eğer herhangi bir bedensel niçin olmamasına rağmen şiddetli adet sancıları devam ediyorsa psikolojik danışmanlık edinmek yardımsever olur. Birçok araştırma psikolojik nedenlerin de adet sancısı üzerinde epeyce pozitif etkili olduğunu gösteriyor. Bu nedenlerden bazıları; ruhsal ve cinsel sorunlar, stresli yaşam ve sosyo-ekonomik durumun iyi olmamasıdır.

Yorum yapın