Soğuk Havada Koşmanın 10 Şaşırtıcı Faydası (Artı Güvende Kalmak İçin İpuçları)


Soğuk havalarda koşmaya hoş geldiniz. Yazın bunaltıcı sıcağından şikayet ederek geçirdiğiniz aylar, yerini hızla rüzgar, buz ve soğuk dertlerine bırakıyor. Koşmanın zihinsel olduğunu bildiğimize göre, kış koşusunu açık havada egzersiz yapmak için mükemmel bir zaman olarak yeniden çerçevelendirelim. Pekala mükemmel, biraz uzayabilir ama…

Posta Soğuk Havada Koşmanın 10 Şaşırtıcı Faydası (Artı Güvende Kalmak İçin İpuçları) ilk ortaya çıktı RunToTheFinish.

RunToTheFinish’ten




Kaynak : https://collectiveinfotech.blogspot.com/2022/11/10-surprising-benefits-of-cold-weather.html

SMM Panel PDF Kitap indir