Bağırsak mikrobiyomunun belirli vitamin ve minerallerle önemli bir ilişkisi vardır. Bağırsaktaki bazı bakteriler şunlara bağlıdır: vitamin türevi kofaktörler metabolizma için. B12 ve D vitaminleri ile selenyum, çinko ve magnezyum gibi belirli mikro besinlerin kompozisyon bağırsak mikrobiyomunun B ve K vitaminlerinin belirli formları da dahil olmak üzere diğer vitaminler, bağırsak mikrobiyomunda sentezlenir.
K vitamini iki ana formda bulunur: K1 vitamini (phylloquinone) ve K2 vitamini (menaquinone). K1 Vitamini (phylloquinone) yeşil yapraklı sebzelerde bulunur ve pıhtılaşma faktörlerinin üretimini desteklemek için karaciğere taşınır. K2 vitamini (menaquinone) bazı hayvansal ürünlerde ve fermente süt ürünlerinde bulunur. Ayrıca belirli kişiler tarafından üretilir. bağırsak mikrobiyotresi. K2 Vitamini (menakinon), yan zincirinin uzunluğuna bağlı olarak, MKn ile tanımlanan ve n’nin 1 ila 14 arasında olabileceği çeşitli biçimlere sahiptir.
Bazı bağırsak mikrobiyotaları, iki farklı kullanarak menakinonları sentezleyebilir. yollar. Türler Firmicutes, Proteobacteriave bakterioidler cinslerden biri veya daha fazlası ile ilişkilendirilmiştir. K vitamini sentez yolları. Çalışmalar göstermiştir ki Öbakteriyum lentum MK-6 üretir, Escherichia koli MK-8’i sentezler ve Bacteroides, MK-10 ve MK-11’i sentezler.
tarafından yakın zamanda yayınlanan bir inceleme Yan ve meslektaşları K vitamini antagonistlerinin bağırsak mikrobiyomu üzerindeki potansiyel etkisini araştırdı. Mevcut klinik araştırmalar, K vitamini antagonistleri ve bağırsak mikrobiyomu arasındaki etkileşime ilişkin bir etki mekanizmasını kesin olarak tanımlayamıyor, ancak yazarlar bazı teoriler sunuyor.
Yan ve meslektaşları kısa zincirli yağ asitleri (SCFA’lar) bağırsak mikrobiyomunda K vitamini antagonistleri ile ilgili. SCFA’lar bazı yararlı bakteriler tarafından sentezlenir ve bağışıklık sistemi sağlığı için önemlidir, hücre çoğalması, ve oksidatif durum. Bir SCFA türü olan bütirat, kolonositler için yakıt görevi görür, bağırsak mukozasının korunmasına yardımcı olur, peroksizom proliferatörü ile aktive olan bir reseptör agonistidir ve korunmasına yardımcı olur. bağırsak homeostazı.
bütirat K vitamininin emilimini düzenlemeye de yardımcı olabilir. Ayrıca, K vitamininin emilimini modüle etmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. diyet kolesterolü kolesterol alımında rol oynayan bir protein olan NPC1L1’in aşağı regülasyonu yoluyla. Laboratuvar çalışmaları, emiliminde bir artış olduğunu bildirmiştir. filokinon NPC1L1’in aşırı ekspresyonu ile ilgili koşullarda. Yazarlar, bu makalenin kapsamı dışındaki diğer potansiyel eylem mekanizmalarını tartışıyorlar. Sonuçlara varılmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
K vitamini, kalsiyum metabolizmasını, kemik oluşumunu ve kardiyovasküler sağlığı destekleyen yağda çözünen bir vitamindir. Bazı K vitamini formları da bağırsak mikrobiyomu tarafından sentezlenir. Bu konuyla ilgili gelecekte yapılacak araştırmalarda hala kazanılacak çok şey var; bağırsak mikrobiyomu, SCFA’lar ve K vitamini, gastrointestinal ve insan sağlığını destekleyebilir.
Colleen Ambrose, ND, MAT tarafından
Kaynak : https://blog.designsforhealth.com/node/1573