Stigma Öldürdüğünde – Sağlıklı Kadınlar


Temmuz Ulusal Azınlık Ruh Sağlığı Farkındalık ayı.

14 Şubat 1995’te,
fonda bryant ölmeye hazırdı.

O gün canını almayı planladı ve kendini teyzeden çok bir kız kardeş gibi hisseden, kendisinden üç yaş büyük olan Spanky Teyzesine son bir çağrı yaptı. Bryant ona ayakkabılarını alabileceğini söyledi, bu da alarm zillerini çalan bir ifadeydi.

Bryant, “Bana ‘Kendini öldürecek misin?’ diye sordu” dedi. Bryant olumlu yanıt verdiğinde, Spanky Teyze polisi aradı ve Bryant’ın dairesine geldi ve onu bir akıl sağlığı tesisine götürdü.

61 yaşındaki Bryant, bugüne kadar annesiyle olay, depresyonu veya 2014’teki başka bir intihar saldırısı hakkında konuşamıyor.

“Kalp krizi ya da felç geçirseydim, ilk sigarayı annem Georgia, Savannah’dan alırdı, ama bu bir intihar girişimi olduğu için, akıl sağlığıyla ilgili olduğu için beni görmeye gelmedi. “dedi Bryant. “Hastanede onunla telefonda konuştuğumda, söylediği ilk şey Siyahlar ve beyaz olmayanlar için toplanma çığlığıydı: ‘Sadece güçlü olmalısın.’

Stigma öldürdüğünde

Siyah yetişkinler %20
büyük olasılıkla Beyaz yetişkinlerden daha fazla “ciddi psikolojik sıkıntı” yaşadıklarını bildirmek için ve araştırmalar ırkçılığa ve ayrımcılığa maruz kalmanın beyaz olmayan insanları zihinsel sağlık sorunları için daha fazla risk altına soktuğunu göstermiştir.

2019’da intihar, 15 ila 24 yaş arasındaki Siyahlar ve Afrikalı Amerikalılar arasında ikinci önde gelen ölüm nedeniydi ve 2020’de ulusal intihar oranlarındaki genel düşüşe rağmen,
renkli insanlar için yükseldiler. Sadece 2022’nin ilk iki ayında, yüksek profilli genç Siyah Amerikalılar eski Miss USA Cheslie Kryst, aktris Regina King’in oğlu Ian Alexander, Jr. ve “The Walking Dead” oyuncusu Moses J. Moseley intihar ederek öldü.

Maddi kaygıların yanı sıra tıp camiasının genel güvensizlik
tarihi kötü muamele Siyah insanları yardım istemekten vazgeçirebilir — 3 Siyah yetişkinden sadece 1’i ruh sağlığı tedavisi görürler – ancak toplumdaki ruh sağlığı konusunda damgalanma en önemli engel olabilir.

Kilisede dua eden bir aileiStock.com/FatCamera

Siyah Amerikalılar, genel ABD nüfusundan daha dindar, %59’u dini “kendileri için çok önemli” olarak tanımlıyor, bu oran genel olarak %40. Bu bağlamda, zihinsel sağlık sorunları kişisel veya ruhsal bir zayıflık olarak görülebilir ve Bryant, zihinsel sağlık sorunlarıyla uğraşan Siyah bireylerin, kölelik ve ayrımcılık sırasında önceki nesillerin çok daha kötü hayatta kaldıklarının söylenebileceğini söyledi. Bir çalışma şunu gösteriyor Siyah Amerikalıların %63’ü Depresyonu bir zayıflık belirtisi olarak görün.

Kuzey Carolina eyalet yönetim kurulu üyesi Bryant, “Bence bu yaklaşık %90’a yakın” dedi.
Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı ve kurucusu Sağlık Eylem Kurtarma, Inc. “Siyah kiliselerinde özellikle yaşlı Siyah insanlarla konuşuyorum ve bana yargı faktörü nedeniyle papazlarıyla konuşmadıklarını söylediler. Hâlâ bunun bir iblis olduğunu düşünen papazlar var, öylece dua edip uzaklaştırabiliriz.”

Fakat
Ruth C. Beyaz, bir ruh sağlığı aktivisti ve sosyal hizmette eski bir üniversite profesörü olan Siyah, zihinsel sağlık ve terapi tartışmalarında kültürel bir değişim gördüğünü söyledi. Jay-Z, Michelle Obama, Simone Biles ve Naomi Osaka gibi alenen akıl sağlığı veya bir terapist görmek hakkında konuşan ünlülerden ve Siyah sosyal medya hesaplarında patlayan #selfcare gibi hashtaglerden alıntı yapıyor.

2011 yılında Beyaz
kendi yolculuğu hakkında yazdı bipolar bozukluk ve ruh sağlığı tedavisi ile. Ayrıca, birçok profesyonel, eğitimli Siyah kadının zorlu kariyerler, aile sorunları, ebeveynlik ve finansal stres faktörlerini dengelemek için çalışırken karşılaşabilecekleri “süper kadın” sendromunu ve bu beklentilerin zihinsel sağlık endişelerini nasıl daha da kötüleştirebileceğini detaylandırdı.

White, “Bence 10 yıl öncesine göre çok daha ilerideyiz” dedi. “O zamanlar kendime ‘Gerçekten bunun hakkında konuşmak istiyor muyum? Çılgın profesör hanım olarak tanınmak istiyor muyum?’ Akıl sağlığını savunacaksam, kendi akıl sağlığı yolculuğuma açık olmam gerektiğini anladım.”

Ancak akıl sağlığı tanıları etrafında damgalanma hala var.

“Bir terapiste gitmek iyidir, ancak birçok insan depresyonda olma, bipolar bozukluk, şizofrenik olma veya obsesif kompulsif bozukluğa sahip olma fikrinden hoşlanmaz” dedi. “Onlarda hala damgalanma var çünkü artık ‘hasta olma’ alemine giriyorsunuz.”

seslerini yükseltmek

Çocukluğu boyunca depresyon ve intihar düşünceleriyle acı çekmesine rağmen, 37 yaşındaki Lindsay Anderson’ın bir şeylerin yanlış olduğunu tam olarak kavraması için intihar girişimi ve hastaneye kaldırılması gerekti. 2005 yılında hastaneye kaldırıldıktan sonra yaygın anksiyete ve TSSB teşhisi aldı, ancak 2017 yılına kadar bipolar bozukluğu teşhisi konmadı ve onu 12 yıl boyunca uygun ilaç rejiminden mahrum bıraktı.

Anderson, yaşam tarzı odaklı bir YouTube kanalı oluşturduğunda, kişisel zihinsel sağlığı hakkında konuştuğu haftalık bir “Şeffaflık Perşembe” videosu ekledi. Özellikle Siyah kadınlardan gelen tepki çok büyüktü ve kanalın odağını tamamen zihinsel sağlığa kaydırdı. Bugün, kendi yolculuğunun yanı sıra, akıl hastalığının Siyah topluluk üzerindeki etkisinden bahsediyor.
Bilinçli Başa Çıkma platformu.

Anderson, “Bir ruh sağlığı bozukluğunu yönetenlerin görünürlüğü tüm topluluklarda önemlidir, ama kesinlikle bizimkilerde” dedi. “Siyah topluluktaki birçok genç, zihinsel sağlık zindelik konuşmalarına maruz kalıyor. Onlara sağlıkları üzerinde bir sahiplenme duygusu veriyor ve nasıl hissettiklerini iletmenin faydalarına tanık oluyorlar.”

Ancak Anderson, White’ın, özellikle de Anderson’ın “güzel rahatsızlıklar” olarak adlandırdığı anksiyete veya depresyonun ötesine geçiyorsa, gerçek bir durumu tartışırken çok daha fazla rahatsızlık olduğu fikrine katılıyor. Bryant gibi, Anderson’ın da arkadaşları ve ailesi onun hastaneye yatışını tartışmayı reddederek “hiç olmamış gibi davranmayı” seçti.

Bu yüzden, başkalarını rahatsız etse bile, koşulları hakkında açık olarak damgalanmayla savaşmak istiyor.

Anderson, “Bir panelde veya podcast’te konuştuğumda her zaman ‘Benim rolüm sizi rahat ettirmek değil’ ile başlarım” dedi. “Bunu söylüyorum çünkü algılarınıza meydan okursam, kendi damganızı yeniden değerlendirebilirsiniz. Gençler arasında damgalanmanın azaldığını söyleyemem ama akıl sağlığı camiasının ve akıl hastalığı savunuculuğunun sesleri giderek yükseliyor.”

Kaynaklar
Siyah Kız Doktor
Akıl Hastalıkları Ulusal İttifakı (NAMI)
Ulusal İntiharı Önleme Yaşam Hattı

Sitenizdeki Makalelerden

Web Çevresindeki İlgili Makaleler




Kaynak : https://www.healthywomen.org/your-wellness/self-care–mental-health/when-stigma-kills

SMM Panel PDF Kitap indir