Stres İçin Üst Liste Diffüz Uçucu yağlar

Bugünlerde kim stresli değil? Hızlı tempolu, yüksek enerjili bir dünyada yaşıyoruz. İşten, okuldan, aileden, arkadaşlardan veya ilişkilerden dolayı stresli hissetseniz de hissetmeseniz de her şey bitti. Neyse ki, evinizdeki bu gerilimi hafiflettiği için uçucu yağlar inanılmazdır.

Uçucu yağ difüzörünün kullanımı nedir?

Hangi alan birimi Uçucu Yağlar: Uçucu yağların sayısız avantajı vardır. Sadece birkaç tanesi tıkırdama kokusu vermekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır. Ne olduklarından emin değilseniz, esansiyel yağlar, bitkilerden elde edilen organik bileşikleri alan birim ve çeşitli iyileştirici özelliklere sahip alan birimi aynıdır. Aromaterapi, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı somutlaştırabilecek iyileştirme işlevleri için mağduriyet esansiyel yağlarının uygulanmasıdır.

Uçucu Yağların Kullanımları Yaygın Karışımlar

Şifalı bitki yağları binlerce yıldır çeşitli kültürler tarafından kullanılmaktadır. gevşeme ve stres azaltma, doğal vücut bakımı, ayrıca doğal ev temizliği ve profesyonel bir tedarikçi tarafından yönlendirilen doğal ilaçlar dahil olmak üzere çeşitli kullanımlara ihtiyaç duyarlar.

Bir damla hayati yağ, olağanüstü bir şekilde hedeflenir. Bu nedenle, bu yağları bir kez mağdur etmek biraz uzun bir yol anlamına gelir. damıtma yöntemiyle olağanüstü bir şekilde yaratılırlar ve doğrudan bir bitki veya ağaçtan çıkarılırlar.

Uçucu Yağların Difüzörde Kullanımları

1.
aromatik olarak –

2. Vücut bakımı –

Ev yapımı vücut bakımı, günlük rutininize ortak yağ eklemeniz sayesinde harika olabilir. Yağlar, bu ürünlere ekstra birim olarak eklenir ve lokal olarak uygulandığında cilt tarafından emilir. Ev yapımı ürünler vücut losyonları, şampuan ve saç kremi içerir, ayrıca bir merhem ve bir çok şey olarak kullanılır.

Ayrıca okuyun: Uyluk çatlaklarını hızlı bir şekilde nasıl çözersiniz

3. başırı işlev –

bu yağların bedensel işlevi biraz dikkatli kullanılmalıdır ve genellikle yalnızca profesyonel bir kişinin yönlendirilmesiyle önerilir. Limon, dolayısıyla nane ve kekik gibi bazı yağlar suyu sever, ancak seyreltilmesi gerekir.

Stres Azaltma Kombinasyonları:

ŞİMDİ AL

Uçucu yağları kullanmanın birçok yolu varken, bu yazıda havaya difüzyondan bahsediyorum. evinizin rahatlığında rahatlatıcı bir atmosfer yaratmak güzel bir şey. Ayrıca, evinize girdikten sonra rahatlatıcı, huzur veren bir kokuyu hissetmek güzeldir.

ŞİMDİ AL

Su ile difüzörünüzdeki her yağın yaklaşık on damlası rahattır. Daha güçlü mü yoksa daha hafif bir koku mu istediğinize karar vereceksiniz, bu nedenle biraz deneme yapmanız da gerekiyor. En sevdiğiniz, en popüler birinci kalite bütün olarak satın almanızı öneririm.

Alan birimi birkaç, ancak dağ zinciri Oils, DoTerra ve Aura Cacia alan birimi birkaç çıngırak marka. Bu yağlardan herhangi birini satın aldığınızda, içerik listesinin, içerdiği taşıyıcı yağlar değilken kullanmaya istekli olduğunuz yağ olduğundan emin olun.

Ayrıca okuyun: Zeytinyağı sivilce yüzüne nasıl yardımcı olur?

Favori yağ kombinasyonlarım:

limon esansiyel yağı difüzörünün faydaları

Lavanta + Portakal

Lavanta – Aşırı uyarılmış bir sinir sistemini yatıştırır ve günlük stres ve gerginliği dengeler.

Portakal – Portakal yağı rahatlatıcı ama neşeli bir etki sağlar; durağan düşüncelerin temizlenmesini kolaylaştıracak, sinirlilik ve gerginliği azaltacak ve odaklanmayı güçlendirecektir.

Greyfurt Esansiyel Yağı Difüzörünün Faydaları

Lavanta + Greyfurt

Lavanta – Aşırı uyarılmış bir sinir sistemini yatıştırır ve günlük stres ve gerginliği dengeler.

Greyfurt – Günlük zihinsel yorgunluk, gerginlik ve stresten dengeyi sağlarken, yorgunluk sayesinde bitkinlik duygularını birlikte giderir.

lavanta esansiyel yağı difüzörünün faydaları

Ylang Ylang + Lavanta

Ylang Ylang – Zihni yatıştırır ve sistema nervosumu sakinleştirir ve zihinsel yorgunluğu azaltır.

Lavanta – Aşırı uyarılmış bir sinir sistemini yatıştırır ve günlük stres ve gerginliği dengeler.

tarçın esansiyel yağı difüzörünün faydaları

Ylang Ylang + Tarçın

Ylang Ylang – Zihni yatıştırır ve sistema nervosumu sakinleştirir ve zihinsel yorgunluğu azaltır.

Tarçın – Sağlıklı kan şekeri seviyelerini destekler, Farklı uçucu yağların etkinliğini arttırır ve Sağlıklı, dengeli bir sistemi sürdürür.

Buhur + Çam

Buhur – hoş ve rahat yağ, yalnızca sağlıklı bir sistemi teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda, sağlıklı idrar ve metabolizma sistemlerini teşvik ederken, karın içindeki şişkinliği hafifletmeye hizmet eden biyolojik süreçlerin performansını da destekler.

Ayrıca okuyun: Hindistan cevizi yağının kadınlar için kullanımı

Çam – Olumlu ve sakinleştirici duyguları teşvik eder.

Ayrıca Margot Rutigliano, Vita’nın sahibi Retreat ile rekabet ettiği için serbest yazar olabilir. 1999’dan beri fitness eğitmeni, refah koçu ve sağlıklı yaşam danışmanıdır. Vita rekabet ediyor Retreat, her yaştan ve fitness seviyesinden erkek ve kız çocukları için sağlıklı modus vivendi dönüşüm programları sunan bir fitness inziva yeri olabilir. Daha fazla bilgi için veya Bayan Rutigliano ile iletişime geçmek için.

Son sözler…

Uçucu yağlar, doğası gereği birçok vitamin ve mineral ile zenginleştirilmiştir, bu yağı kullanmak stresinizi azaltmanıza yardımcı olur ve cilt ve saç için birden fazla kullanım alanı vardır, ihtiyaçlarınıza göre kullanabilirsiniz. Piyasada çok sayıda uçucu yağ çeşidi vardır, sadece gidin ve satın alın ve cildinizi iyileştirin veya stresinizi azaltın, herkes için en iyi seçimdir.

Uçucu yağların diğer yağlar veya diğer bitkilerle nasıl kullanılacağından bahsettiğimiz gibi, ihtiyacınıza göre bunlardan herhangi birini seçebilirsiniz. Stres seviyenizi hızla azaltmak için hepsinin test edildiğini ve yardımcı olduğunu size garanti ederim.

Bu makaleye katılıyorsanız, arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın ve ayrıca beni Pinterest’te takip edin, stres azaltma için uçucu yağlar difüzörünün nasıl kullanılacağını okuduğunuz için teşekkürler.