Yılın en harika – ama kaotik – zamanına hızla yaklaşıyoruz, ancak bazen doldurma, hindi ve ökse otu bile tatil stresini uzak tutmaya yetmiyor. Aile yemekleri ve seyahat planları arasında eşinizle bağlantı kurmak için zaman bulmak, yapılacaklar listesindeki başka bir öğe gibi hissetmenize neden olabilir. Ancak ilişkinize öncelik vermek sonradan düşünülmemelidir, o halde bir insan ne yapmalı? Tatil sezonunda eşimle benim fiziksel ve duygusal olarak bağlantıda kalmamıza yardımcı olan sekiz şeyden oluşan bir liste hazırladım – yani eşiniz de yapabilir.
1. Birlikte yeni gelenekler yaratın
Tatiller, Şükran Günü’nden önceki gece salonların döşenmesinden kalabalığın en sevdiği pastanın pişirilmesine kadar temelde gelenekle eş anlamlıdır. Çoğu kişi tatil sezonunu güzelleştiren (veya bozan) bir şeye işaret edebilir ve ben sayamayacağım kadar çok geleneğe sahip bir aileden geliyorum. Sevdiklerimle vakit geçirmeyi sevsem de, tatillerin herhangi bir bölümünün gerçekten eşime ve bana “ait” olduğunu hissetmek zor olabilir. Ne kadar küçük olursa olsun kendi tatil geleneklerimizi geliştirmeye özen gösterdik. görünebilirler. İster arabayla dolaşıp ışıklara bakın, ister unutamayacağınız o aynı korkunç Hallmark filmini izleyin, sadece siz ve eşiniz için beklenen ve tahmin edilen bir an yaratmak, tatil stresini kırmanın kesin bir yoludur.
2. “Modunuzu ayarlamak” için biraz daha zaman ayırın
Tatil sezonunun en iyi yanlarından biri, tüm bunların yeniliği, değil mi? Bu heyecanın yatak odasında durması gerekmiyor. Biraz Noel ışığı, mum ve en sevdiğiniz afrodizyak alın – ben her zaman çikolataya oy veririm – ve eşinize sıfırlayın. Rahatlamak ve sadece yakın olma arzumuza odaklanmak için özel bir ortam yaratmanın samimiyeti oyunun kurallarını değiştirdi. (Eğlenceli tatil temalı iç çamaşırları veya rol yapma oyunları sunarsanız bonus puanlar, hiçbir şey masadan kalkmaz.)
3. Birlikte yemek yapın
Bazen sadece makarna yaparız, ama diğer zamanlarda bizi ev yapımı balkabağı turtasıyla elimizden gelenin en iyisini yaparken bulacaksınız. Birlikte yemek pişirmek bizi şimdiki ana bağlar ve çabalarımızı tek bir ortak hedefe odaklamamızı sağlar. Aile toplantısına getirmeyi hayal ettiğiniz tarifi veya her sürümünü kaydettiğiniz Pinterest’te sıcak şarabı deneyin; ne yapmayı seçerseniz seçin, koşuşturmanın ortasında sizi yavaşlatmaya zorlar. Yemek yapmak aynı zamanda doğası gereği şehvetlidir çünkü 5 duyuyu da içerir ve seks mümkün olmadığında bile partnerinizin zevklerini keşfetmenizi sağlar.
4. Yalnız kalacağınız zamanı planlayın
Bu kendi kendini açıklayıcı gibi görünse de, söylemesi yapmaktan daha kolay olma eğilimindedir. Partnerim ve ben, “yalnız zamanın” Şükran Günü sabahı ebeveynlerimizin evleri arasında araba yolculuğu olamayacağını çabucak öğrendik. Yalnız – gerçekten yalnız – zaman planlamak çok önemlidir. Planlayıcınıza yazın. Google takviminize ekleyin. Markete gitmeyi veya bir egzersiz sınıfına uğramayı iki kez düşünmeyiz çünkü bunlar zihinsel ve fiziksel sağlığımızın anahtarıdır. Tatil sezonu boyunca eşinizle bire bir görüşmeyi birinci öncelik olarak ele almak, toz *nihayet* yatıştığında bu yorgunluğun bir kısmını hafifletmeye yardımcı olur.
5. Bireysel kişisel bakıma odaklanın
Bazen sağlıklı duygusal ve fiziksel yakınlığın anahtarı, birbirinize kendi işinizi yapma alanı vermekten geçer. Yılın bu zamanı bir sürü insanla ve bir sürü beklentiyle dolu, bu yüzden o banyoyu yapmak, o kitabı okumak veya başka bir gerçek suç podcast’ini izlemek, öfkeli bir öfkeyi köpürmeden soğutmak için bir bilet olabilir. Kendinize bakmak sizi sadece sağlıklı tutmakla kalmaz, sonuçta sizi daha iyi bir eş yapar.
6. “Sıkıcı” işleri birlikte yapın
Az önce şu bildirimi aldınız: Alınmak üzere başka bir paket geldi. Ayrıca hava soğuk, bu yüzden aniden lastiklerinizin değiştirilmesi gerekiyor. Çizmelerinizi giyip karlı sokaklarda tek başınıza yürümek yerine eşinizden de gelmesini isteyin. Arabada bazı şenlikli melodiler çalmak veya en sevdiğiniz ışık gösterilerini göstermek, şenlik büyüsüyle parıldayan garaj yolu için ambalaj kağıdı veya tuz toplamak gibi sıradan işleri yapmanıza yardımcı olabilir.
7. Beklenmedik bir hediye veya seksi bir jest yapın
Biraz uzun bir yol kat eder ve bu hem yatak odasının içinde hem de dışında geçerlidir. En sevdiğimiz Starbucks içecekleriyle (merhaba, naneli moka!!) veya erken bir Noel hediyesi ile birbirimize sürpriz yapmak, günlük koşuşturma sırasında mevsimin doğasını canlı tutmanın harika bir yoludur. Yeni bir oyuncak denemek veya hakkında okuduğunuz yeni sözlü beceriyi göstermek için yatak odasına kendiliğinden bir gezi önerebilir miyiz?
8. Sevimsiz romantizme teslim olun
Hepimiz Instagram’da birbirine uyumlu buffalo ekoseli pijamalarıyla sevimli çifte bakan ama beni dinleyin. Kayak, buz pateni veya tatile özgü festivaller gibi bir aktivite planlamak, bundan yararlanmanın mükemmel bir yoludur. Prenses Anahtarı hepimizin gizlice dilediği romantizm. Eşimle en sevdiğim tatil anılarından bazıları, o korkunç zencefilli evi inşa etmekten ve şehir ışıkları altında ortalama bir sıcak çikolata için biraz fazla ödemekten geldi.
Kaynak : https://theeverygirl.com/reconnect-partner-holiday-stressors/