Terlemenin Sağlığa İkna Edici 11 Faydası


Daha önce saunada terlemenin faydalarından bahsetmiştim ama genel olarak terlemenin bazı etkileyici faydaları var. Sıcak basmalarından kurtulma, kalp krizi riskini azaltma ve daha iyi iyileşme süreleri gibi. Doğru, bazılarımız terlemenin çaba gerektirdiğini ve hatta biraz nahoş olduğunu düşünüyor. Ancak terlemenin sağlığa faydaları…

Okumaya devam edin Terlemenin Sağlığa İkna Edici 11 Faydası…


Kaynak : https://wellnessmama.com/health/sweating-benefits/

SMM Panel PDF Kitap indir