Terli Moda: Kış Antrenmanlarınızı Motive Etmek İçin Atletik


Sabah kalktığınızda hava karardığında ve işi bitirdiğinizde hava karardığında, antrenmana giderken yapacağınız son şey, kolay. Soğuk, kar ve yağmur faktörü… ooff! Ev egzersizleri harika bir alternatif ama herkes için uygun değil. Bunları kişisel olarak sık sık yapıyor olsam da, bir grubun gücü olmadan motive olmayı çok zor buluyorum, küçük dairemde bir milyon bir dikkat dağıtıcı şey olduğundan ve 45 dakikalık bir antrenmanın saatleri kolayca uzatabileceğinden bahsetmiyorum bile.

giyme Bileklikler gün boyunca bileklerim ve/veya ayak bileklerim, bir antrenmanda sıkamayacağımı bildiğim günlerde tonlama için yardımcı oldu (çoğu antrenman sırasında da giyiyorum), ama bulduğum en etkili şey Bir egzersiz rutinine bağlı kalmama yardımcı olmak için giymekten heyecan duyduğum ve içinde terlerken rahat hissettiğim giysilere yatırım yapmaktır.

Hiçbir şey yapmak istemediğiniz günlerde antrenmanları motive etmek için atletizm seçimlerine bir göz atmak için okumaya devam edin.




Kaynak : https://www.thefashionspot.com/runway-news/873370-sweaty-fashion-athleisure-to-motivate-your-winter-workouts/

SMM Panel PDF Kitap indir