Trulicity ile Kaçınılması Gereken 5 Yiyecek

Trulicity, tip 2 diyabet tedavisi için uzmanlar tarafından reçete edilen bir ilaçtır. Trulicity ile kaçınılması gereken belirli yiyecekler olmamasına rağmen, bu ilaçla herhangi bir yan etkiyi önlemek veya en aza indirmek için sağlıklı bir diyetin sürdürülmesi önerilir.

Trulicity Nasıl Çalışır?

Trulicity, Lilly tarafından üretilen reçeteli dulaglutide ilacının marka adıdır. Trulicity, glukagon benzeri peptit 1 GLP-1 reseptörü agonistleri olarak bilinen bir ilaç sınıfına aittir. GLP-1 insülin üretimini artırarak ve glukagon sekresyonunu azaltarak kan şekeri düzeylerini kontrol etmeye yardımcı olan bir hormondur. Trulicity kalem enjektörü gibi kullanılır Ozempik tip 2 diyabetli yetişkinlerde kan şekeri düzeylerini iyileştirmeye yardımcı olmak için. Tip 2 diyabetli yetişkinlere reçete edilir.

Trulicity sadece hafta boyunca kan şekeri seviyelerinin korunmasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda tip 2 diyabetli kişilerde kalp hastalığı ve felç riskini de azaltabilir.

• Düşük kan şekeri seviyeleri
• Daha fazla insülin salın
• Sindirimi yavaşlatmak
• Belirli kardiyovasküler problemlerin riskini azaltmak için: İnsanlar Trulicity’yi inme ve kalp krizi riskini azaltmak ve kardiyovasküler bir hastalıktan ölüm riskini azaltmak için kullanabilirler.

Trulicity insülin veya bir kilo kaybı takviyesi değildir. Tip 1 diyabet tedavisinde de kullanılmaz.

Trulicity ile Kaçınılması Gereken 5 Yaygın Gıda

Kaçınılması gereken Trulicity ile etkileşime girdiği bilinen hiçbir yiyecek bulunmamakla birlikte, bazı yiyecekler Trulicity yan etkilerini daha da kötüleştirebilir. Belirli yiyecekleri yedikten sonra herhangi bir yan etki yaşarsanız, belirtilerinizin düzelip düzelmediğini görmek için bunlardan kaçınmaya çalışın.

Genel olarak, Trulicity veya diğer herhangi bir diyabet ilacıyla birlikte sağlıklı bir diyet ve bazı özel yiyeceklerden kaçınılması önerilir. Sağlıklı bir diyetin tüm besin gruplarından yiyecekleri içerdiğini ve ayrıca yağ, kalori ve şeker oranı yüksek sağlıksız yiyecekleri sınırladığını hepimiz biliyoruz. Hangi tür yiyeceklerin sizin için en iyi olduğu konusunda doktorunuza veya bir diyetisyene danışabilirsiniz.

Yağ, şeker ve kalori içeriği yüksek yiyecek ve içeceklerden kaçınılması önerilir, örneğin:

1. Fast food, Dondurma ve Milkshake

Fast food ve dondurma ve milkshake gibi ilgili ürünler doymuş yağ (ve genellikle çok fazla şeker) içerir. Bu yüksek yağlı yiyecekler midenize yerleşerek sindirimde gecikmeye neden olur. Trulicity gibi bir GLP-1 agonisti ile kombine edildiğinde şişkinlik, mide bulantısı, kusma, çabuk tokluk hissi ve hatta mide krampları gibi yavaş mide boşalması semptomlarına sahip olma olasılığınız daha yüksektir.

2. Alkol

Düzenli olarak alkol almak kan şekeri seviyenizi etkileyebilir.

Ne kadar ve ne sıklıkta içtiğinize bağlı olarak, alkol yüksek kan şekerine neden olabilir (hiperglisemi) veya düşük kan şekeri (hipoglisemi).

Alkol kan şekeri seviyenizi etkileyebileceğinden, kan şekeriniz iyi kontrol edilmiyorsa veya başka diyabet komplikasyonlarınız varsa alkol almaktan kaçınmalısınız.

İyi kontrol edilen diyabeti olan kişiler için, makul miktarda alkol içmek genellikle iyidir.

Bununla birlikte, alkol tüketimini haftada 5 içkiden az olacak şekilde sınırlamak en iyisidir. Bir içki 5 ons şarap, 12 ons bira veya 1,5 ons damıtılmış alkollü içki olarak ölçülür.

3. Eklenmiş şekerler

Genel olarak, Amerikalılar gazoz, tatlı çay ve meyve suyu içecekleri gibi çok fazla şekerli içecek içerler. Bu ürünler, tüm yiyecekler arasında en yüksek miktarda şeker içerir. Kan şekerinizi kontrol altına almanın kesin bir yoludur. Boşluklara, zayıf konsantrasyona neden oldukları ve hatta kanser riskini artırdıkları gösterilmiştir. Su en iyi seçenektir ve canınız tatlı çekiyorsa, piyasadaki birçok lezzet arttırıcıdan birini ekleyebilir veya markette raftan aldığınız aromalı suyu deneyebilirsiniz.

Eklenen şekerler için birkaç isim vardır:

• esmer şeker
• kamış suyu
• dekstroz
• fruktoz
• meyve nektarı
• Şeker
• Yüksek fruktozlu mısır şurubu
• Tatlım
• Laktoz
• malt şurubu
• Maltoz
• Akçaağaç şurubu
• Sabun
• Ham şeker
• Sakaroz

Bu tür şekerden çok fazla tüketmek, diyetinize besleyici olmayan kaloriler ekler ve kan şekerinizi yükseltebilir. Kraker, fıstık ezmesi ve hatta ketçap gibi işlenmiş gıdalarda diyetinize sızarlar.

Bir gıda ürününün ilave şeker içerip içermediğini görmek için her zaman Besin Değerleri etiketini kontrol edin ve “Karbonhidratlar” altında “eklenmiş şekerler” satırını arayın. Kraker, fıstık ezmesi ve hatta ketçap gibi birçok işlenmiş gıdada şeker eklenmiştir.

4. Tatlı Şeker, Kek, Kurabiye

Şekerlemeler ve kekler gibi tatlı atıştırmalıklar, markette her fırsatta bize bakmaktan iş yerinde dinlenme odasında görünmeye kadar her yerdedir. Ne yazık ki, bu ikramlar rafine karbonhidrat bakımından yüksektir ve şeker, kan şekerinde ani yükselmelere neden olur ve diyabetinizi dulaglutide ile kontrol etmeyi daha zor hale getirir. Alternatif olarak, fındık ve çilek, yoğurt ve elma ve muz gibi meyvelerle karışık karışım deneyin.

5. Rafine Tahıllar

Tahıl, buğday, yulaf, pirinç, mısır unu, arpa veya diğer tahıllardan yapılan herhangi bir besindir. Ekmek, makarna, tortilla, kahvaltılık tahıllar, patlamış mısır, pirinç, irmik ve yulaf ezmesi rafine tahıl gıdalarının başlıca örnekleridir.

Rafine edilmiş tahıllar, tohum ve kepeği (tahılın çekirdeğinin bir parçası) çıkarma işlemi olan öğütülmüş tahıllardır.

Bu, daha ince taneli bir doku oluşturur ve raf ömrünü uzatır. Bununla birlikte, diyet lifi, demir ve çeşitli B vitaminleri gibi sağlık yararlarını da ortadan kaldırır.

Rafine tahıl örnekleri şunları içerir:

• Beyaz un
• Beyaz ekmek
• Beyaz pirinç
• mısır unu

Diyetinize ne kadar tahıl eklemeniz gerektiği konusunda doktorunuzla veya diyetisyeninizle konuşun.

Trulicity Sisteminizde Ne Kadar Süre Kalır?

Trulicity yaklaşık 5 günlük bir yarı ömre sahiptir. (Bu, vücudunuzun yarım doz Trulicity’den kurtulmasının yaklaşık 5 gün sürdüğü anlamına gelir.) Tipik olarak, bir ilacın sisteminizden çıkması yaklaşık 5 yarı ömür sürer. Yani Trulicity, son dozunuzdan sonra yaklaşık 25 gün boyunca sisteminizde kalacaktır.

Gerçekliğin Yan Etkileri

Trulicity Kalem Enjektörünün yaygın yan etkileri şunlardır:

• Hazımsızlık
• İshal
• Mide bulantısı ve öğürme
• zayıflık
• karın rahatsızlığı
• Tükenmişlik
• halsizlik
• İştah azalması
• Karın ağrısı ve hassasiyet

Çözüm

Ancak tip 2 diyabetli hastaların Trulicity’ye geçmeden önce doktorlarına danışmaları ve Trulicity’nin iyi ve kalıcı etkisinin sağlanması için gerekli tıbbi testlerden geçmeleri gerekir.