Vücut dismorfik bozukluğu olarak bilinen bir durum, görünüşünüzde algılanan kusurları veya kusurları düşünmeye devam etmenize neden olan zihinsel bir problem olarak tanımlanabilir – kusurlar küçük görünür veya diğer insanlar tarafından fark edilmez. Ancak sosyal olaylardan uzak durduğunuz için utanabilir, utanabilir ve gergin hissedebilirsiniz.
Vücut dismorfik bozukluğundan muzdaripseniz, zihniniz sürekli olarak vücudunuza ve görünüşünüze dikkat eder, sürekli olarak aynanızı kontrol eder, bakım yapar veya genellikle gün boyunca uzun süreler boyunca güvence arar. Kusurunuzun algılanması ve tekrarlanan davranışlar önemli ölçüde kaygıya neden olabilir ve günlük rutininizdeki işleyiş şeklinizi etkileyebilir.
Algılanan kusurunuzu “düzeltmek” için sayısız kozmetik tedaviye bakabilirsiniz. Daha sonra, kaygı düzeyinde bir ilk tatmin veya rahatlama duygusu yaşayabilirsiniz, ancak sıklıkla kaygı geri döner ve algılanan hatayı düzeltmek için yeni yollar aramak zorunda kalırsınız.
Vücut dismorfik bozukluğunun tedavisi, ilaç tedavisinin yanı sıra bilişsel davranışçı terapiyi içerebilir.
belirtiler
Vücut dismorfik bozukluğu şunlardır:
Başkaları tarafından fark edilemeyen veya önemsiz görünen görünüşteki bir kusura takıntılı hale gelmek
Görünüşünüzde sizi çirkin veya deforme olmuş gösteren bir kusur olduğuna dair güçlü bir inanç
Diğer insanların görünüşünüze özel ilgi gösterdiği inancı, olumsuz şekillerde veya görünüşünüzle alay eder.
Durdurulması veya kontrol edilmesi zor olabilen bariz kusuru gizlemek veya düzeltmek için tasarlanmış davranışlarda bulunmak, örneğin düzenli olarak aynayı kontrol etmek, bakım yapmak veya deri yolmak
Makyaj, kıyafet veya makyaj gibi stiller ile kusurları kapatmaya çalışın.
Kendinizi sürekli olarak diğer insanlarla kıyaslamak
Görünüşünle ilgili teselliyi her zaman diğer insanlardan ararsın
Mükemmeliyetçi olma eğilimi ile
Kozmetik prosedürler arıyorum ama tatmin olmuyorum
Sosyal durumlardan uzak durun
Görünüşünüz ve aşırı tekrar eden düşünce ve davranışlarınız hoş karşılanmayabilir veya yönetilmesi zor olabilir. Kişisel yaşamınızda, işinizde, okulunuzda ya da hayatın diğer alanlarında büyük stres yaratmak veya sorunlara neden olmak için çok zaman alabilirler.
Kendinizi, bir parçanız olan bazı şeylere veya tümüne çok fazla odaklanırken bulabilirsiniz. Dikkat ettiğiniz fiziksel özellik zamanla değişebilir. İnsanların odaklanma eğiliminde olduğu en yaygın özellikler şunlardır:
Yüz, örneğin kırışıklıklar, burun, cilt, akne ve diğer çeşitli kusurlar
Saçın görünümü, örneğin incelik, kellik ve incelme
Damarların ve cildin görünümü
meme büyüklüğü
Kasların tonu ve boyutu
cinsel organ
Vücudunuzun şeklinin çok küçük olması veya kassız olması (kas dismorfisi) endişesi erkeklerde sık görülen bir durumdur.
Beden dismorfik bozukluğu ile ilgili bilgiler farklıdır. Algılanan kusurlarınızla ilgili yaptığınız varsayımların aşırı şişirilmiş veya gerçek olmayabileceğinin farkında olmanız veya bunların doğru olma ihtimalinin yüksek olduğunu düşünmeniz veya doğru olduklarından emin olmanız mümkündür. İnançlarınız hakkında ne kadar emin olursanız, kendi yaşamınızda o kadar fazla kaygı ve rahatsızlıkla karşılaşabilirsiniz.
Ne zaman bir doktora görünmelisin?
Görünüşünüzle ilgili hissettiğiniz utanç ve mahcubiyet, vücut dismorfik bozuklukları için tedavi aramanıza engel olabilir. Yukarıda listelenen belirti veya semptomlardan herhangi birini fark ederseniz, doktorunuza veya bir ruh sağlığı uzmanına danışın.
Vücut dismorfik bozukluğu tipik olarak kendi kendine kaybolmaz. Tedavi edilmezse zamanla kötüleşebilir ve kaygıya, büyük bir tıbbi faturaya aşırı depresyona ve hatta intihara meyilli düşüncelere ve davranışlara neden olabilir.
İntihar düşünceleriniz varsa, yardım aramalısınız.
Beden dismorfik bozukluğunda intihar davranışı ve düşünceleri yaygındır. İntihar edebileceğinden veya kendine zarar verebileceğinden endişeleniyorsan hemen yardım al Mümkün olan en kısa sürede yardım al:
ABD’de ABD’de hemen 911’i veya şehrinize ait acil durum iletişim numarasını çevirin.
Bir intihar yardım hattına başvurun. ABD’dekiler, haftanın her günü 7/24 ulaşılabilen 988 İntihar ve Kriz Yaşam Hattı’na 988’i arayın veya kısa mesaj gönderin. Veya Lifeline Chat’i kullanın. Hizmetler tamamen ücretsiz ve güvenlidir.
Akıl sağlığı sağlayıcınıza danışın.
Birinci basamak doktorunuzdan yardım isteyin.
Çok sevdiğiniz bir kişi veya arkadaşınızla konuşun.
Bir papaz veya ruhani liderle veya inanç topluluğunuzla iletişime geçebilirsiniz.
nedenler
Vücut dismorfik bozukluklarına neyin neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Akıl sağlığı sorunlarında olduğu gibi, vücut dismorfik bozukluğu, bozukluğun aile geçmişine sahip olma, kendi imajınız veya bedeninizle ilgili olumsuz algılar veya deneyimler ve anormal beyin işlevi veya seviyeleri gibi faktörlerin bir karışımının sonucu olabilir. Serotonin olarak bilinen beyni etkileyen kimyasal.
Risk faktörleri
Vücut dismorfik bozukluğu genellikle ergenlik çağında başlar ve kadınlar ve erkekler için bir sorundur.
Bazı koşullar, vücut dismorfik bozuklukları yaratma ve/veya tetikleme olasılığını artırabilir. Bunlar şunları içerir:
Vücut dismorfik bozukluğu veya obsesyon-kompulsif bozukluğu olan kan akrabaları olan aile üyeleri
Çocuklukta zorbalık ve ihmal veya istismar dahil olmak üzere olumsuz yaşam deneyimleri
Örneğin, kişiliğin belirli özellikleri mükemmeliyetçi eğilimleri içerir.
Sosyal baskı veya güzellik beklentileri
Ruh sağlığınızı etkileyen fiziksel olmayan bir ruh sağlığı sorunu, örneğin depresyon veya anksiyete
Komplikasyonlar
Vücut dismorfik bozukluklarının neden olabileceği veya bunlarla bağlantılı olabilecek komplikasyonlar aşağıdakileri içerir:
Benlik saygısı düşüktür.
Sosyal izolasyon
Majör depresyon ve diğer duygudurum bozuklukları
İntihar düşünceleri veya davranışları
Sosyal anksiyete bozukluklarını (sosyal fobi) içeren anksiyete bozuklukları
Obsesif kompulsif bozukluk
Yeme bozuklukları
Maddelerin yasa dışı amaçlarla kullanılması
Deri yolma gibi eylemlerden kaynaklanan sağlık sorunları
Tekrarlanan operasyonlardan kaynaklanan fiziksel ağrı veya şekil bozukluğu riski
önleme
Vücut dismorfik bozukluklarından kaçınmanın bir yolu yoktur. Bununla birlikte, bozukluk genellikle erken ergenlik döneminde teşhis edildiğinden, bozukluğu olabildiğince erken tanımak önemlidir ve tedaviye devam etmenin bazı avantajları olabilir.
Uzun süreli bir bakım programı, vücut dismorfik bozukluğunun semptomlarının tekrar ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olabilir.
Kaynak : https://healthsdigest.com/what-is-body-dysmorphic-disorder-bdd-symptoms-and-treatment/