Yaratıcılık, Sağlıklı Topluluklarda Temel Bir Bileşendir


Evreka! Nihayet! Bilim ve tıp sanatı yakalıyor! Bu saygın toplulukların üyeleri, fiziksel egzersiz ve iyi beslenme kadar yaratıcılığın da sizin için iyi olduğunu artık kabul ediyor.

Birkaç hafta önce Orlando’daki Dr. Bilin bakalım ne öğrendim? Sağlıklı bir toplum için gerekli bir bileşen mi? Sanat. Hepsi. Herhangi biri.

Sanat, dikkatimizi insanların katılmaya çağrıldığı pek çok şey yerine tek bir şeye odaklar. Sanat, sinir sistemini rahatlatmaya yardımcı olur ve insanlara korkudan ve ardı arkası kesilmeyen yapılacaklar listelerinden bir mola vererek stresten bir mola verebilir. Sanat mutlaka acıyı veya stresi ortadan kaldırmaz, ancak ona bir mola vermemize yardımcı olur. Başa çıkmamıza yardımcı olur.

Kimlik cennetindeydim. Dünya Sağlık Örgütü, John’s Hopkins’in Beyin Bilimi Enstitüsü, Duke Üniversitesi, NEA (Ulusal Sanat Vakfı) ve diğer birçok kuruluştan konuşmacılar, sanatın biyolojimizi nasıl değiştirme, kan basıncını düşürme ve bağışıklık sistemini güçlendirme potansiyeline sahip olduğunu tartıştılar. .

Estetik deneyimler onarıcı bir etkiye sahiptir, kaygı ve stres düzeylerini azaltır. Sanata bakmak aynı zamanda öz-yansıtmayı artırır ve perspektif almayı ve empatiyi teşvik eder. Sanatın önemini doğrulayan bilimsel araştırma çalışmalarını duymak heyecan vericiydi. Ancak sanatın iyileşmesiyle ilgili hikayeler daha da ilgi çekiciydi.

New York’ta bulunan Hip Hop Halk Sağlığından bir personel, kurucunun hip hop müziği nasıl o kadar çok sevdiğini ve onu gençler, aileler ve beyaz olmayan topluluklar arasında sağlık okuryazarlığını geliştirmek için kullanmaya karar verdiğini anlattı.

Hip Hop müziği, el yıkamanın, tuzu azaltmanın, aşı olmanın ve iyi beslenmenin önemini vurgulayan harika animasyonlu videolara eşlik ediyor. Onların mesajı? Hip Hop İyileştirir. Estetik, mesajı daha erişilebilir ve anlaşılır kılar. Sanat, zor konulara ulaşmak için bir köprü görevi görebilir.

En sevdiğim hikaye Dünya Sağlık Örgütü’nden Christopher Bailey tarafından paylaşıldı. Ukraynalı bir mülteci kampına yaptığı ziyareti anlattı. Mülteciler arasındaki umutsuzluk aşikardı. Savaşın parçaladığı ülkelerinden kaçan çocuklar, aptal şapkalar ve renkli giysiler giymiş palyaçolar tarafından balonlar ve kahkaha fırsatı sunan palyaçolar tarafından karşılandı.

Kısa bir süre için, ebeveynler travma geçirmiş çocuklarından gelen sevinç çığlıklarının tadını çıkardılar. Bu nasıl bir merhem olmalıydı. Bu tıbbi veya terapi palyaçoları, dünyanın dört bir yanındaki afet bölgelerini ziyaret eden sağlık ekiplerinin bir parçası olan çok yetenekli sanatçılardır. Kısa bir süre için, bu performans sanatçıları insanlara devam etmek için güç toplayabilmeleri için bir mola verdi.

Yaratıcılık, Sağlıklı Topluluklarda Temel Bir Bileşendir
DSÖ’den Christopher Bailey Ukraynalı Mülteci Kampındaki Palyaçoların Terapi Çalışmasını Açıklıyor

Federal Rezerv Bankası’ndan David Erickson, iyi yaşamamanın yarattığı kronik hastalıklara yılda bir trilyon dolar harcandığına dikkat çekti. Sanatın kronik hastalıkları iyileştirme ve önleme potansiyeline sahip olduğunu savundu. Kaderimiz üzerinde kontrol sahibi olmak, sağlığımızın iyi olduğunun en iyi göstergesidir.

Phillips Center’daki güzel Steinmetz Hall’da evime gelmiş gibi hissettim (evim bu muhteşem ve türünün tek örneği yapıya benzediğinden değil). Açılış konuşmacısı, Salon’dan “paylaşılan ilgi tapınağı” olarak bahsetti.

Yaratıcılık, Sağlıklı Topluluklarda Temel Bir Bileşendir
Dr. Phillips Performans Sanatları Merkezi, Orlando’daki Steinmetz Salonu

Kısa bir süre için, Steinmetz Hall’da veya başka bir tiyatro veya müzede, sanata ve bazı güzellik biçimlerine odaklanan kolektif bir ilgi vardır. İnsanların odaklandığı ve hayal kurduğu bir an. Bu ortak dikkat topluluğu oluşturur. İnsanlar ortak odak noktalarında birdir.

Koltuk arkadaşlarıma “Bir tür cennette veya ütopyadaymışım gibi hissediyorum” yorumunu yaptım. Özellikle dindar değilim ama bazen insanları yaratıcılığın yaşamları iyileştirme ve hatta dönüştürme gücüne ikna etmek için haçlı seferine çıkan bir yaratıcılık müjdecisi gibi hissediyorum. Benimkini değiştirdiğini biliyorum.

Hayatımın iki farklı noktasında yaratıcılık beni umutsuzluktan kurtardı. Eylül 2001’de aşırılık yanlıları dört uçağa el koydu, onları silaha dönüştürdü ve onları Dünya Ticaret Merkezi’nin ikiz kulelerine ve beşgene uçurdu. Ailemin hayatında üst üste binen terör saldırıları çok stresli bir dönemdi.

O kader düşüşü sırasında, örtüler başımın üzerine çekilerek yatakta çok fazla zaman geçirdiğim için – çok fazla bölüm izlediğim için. Seks ve Şehir ve Antika Yol Gösterisi – Bir hayatta kalma stratejisine ihtiyacım olduğunu fark ettim.

Risk altındaki çocuklara tütsü yerine tencere yapmayı öğretmek için uzun süredir uykuda olan bir istek şekillenmeye başladı. İşte o zaman Jeremiah Projesi tasarlandı. Jeremiah Projesi, yetersiz hizmet alan ortaokul öğrencilerine 18 yıl boyunca seramik sanatları programı sağladı.

İkinci nokta, diz protezi ameliyatından sonra ayağımın düşmesiyle uyandığımda meydana geldi. İşe yaramaz, sarkık ayağım beni harap etmişti. Ayağımın bir daha asla tam olarak çalışmayacağından korkarak bu süre içinde her saat başı panik ataklar yaşadım.

Daha önce çalışan vücut kısımlarından ayrılmak, kişiyi karanlık bir yere götürebilir. Muhtemelen yatak odamda, bacaklarımı yukarıda, elimde TV kumandasıyla gereğinden fazla zaman harcadım ki, bana “yetenekli” bu zamanı çok uzun zamandır hayalini kurduğum kitabı yazmak için kullanabileceğimi düşündüm. Ben de yaptım.

Ameliyatım 2019 yazında gerçekleşti. Rehabilite etmem bir sonraki Ocak ayına kadar sürdü. O zaman tahmin et ne oldu? 2020’nin başlarında bir salgın dünya uluslarını sardı ve böylece ayrıcalıklı tüneğimden evde sığınarak yazmak için daha fazla zaman sağladı.

Yaratıcılık her iki durumda da imdadıma yetişti, bu gerçek için son derece müteşekkirim.

Konferans arkadaşım Annette Kelly ve ben, iki günün sonunda beyinlerimizin daha fazla bilgiyi sindiremeyeceği konusunda anlaştık. Zor kazanılmış bazı gerçeklerin veya veri noktalarının kulaklarımdan akmaya başlamasından korkuyordum.

Bu yaratıcılık müjdecisi için gerçekten bir doğrulama noktası ve cennetten küçük bir dilimdi. Tıpkı spor salonları ve öğrenme yerleri gibi, yeni haçlı seferim de hayal etmek ve yaratmak için alanlar ve yerler yaratmaya yardımcı olacak. Bu çok önemli.

Yaratıcılık, Sağlıklı Topluluklarda Temel Bir Bileşendir
Dansçılar Konferansta Gösteri Yapıyor

Yaratıcılığın önemli olduğunu düşünüyor musunuz? Sanat hayatınızın önemli bir bölümünü oluşturuyor mu? Umutsuzluk ve moralinizin bozuk olduğu zamanlarda sanat size yardımcı oldu mu?




Kaynak : https://sixtyandme.com/creativity-health-communities/

SMM Panel PDF Kitap indir