Yemekten Sonra Rahatsızlık Neden Olur?


eğer yaşıyorsan , yalnız değilsin. Sindirim rahatsızlığı dünya çapında milyonlarca insanı etkiler ve bunun ortaya çıkmasının birkaç nedeni vardır.

Alışılmadık derecede büyük bir yemek veya normalde diyetinizde tüketmediğiniz yiyecekleri yedikten sonra rahatsızlık hissetmek doğal olsa da, çoğu yemekten sonra sindirim rahatsızlığı hissetmek endişe nedenidir. Semptomları hafifletmek için sindirim enzimleri alabilir veya diyetinizi değiştirebilirsiniz, ancak sorun devam ediyorsa doktora gitmeye değer.

Yemekten sonra rahatsızlığa neden olabilecek birkaç farklı şey vardır. Semptomlar hafifse, genellikle reçetesiz satılan ilaçlarla tedavi edilebilirler. Bununla birlikte, rahatsızlık şiddetliyse, ağrının nedenini belirlemek için daha fazla değerlendirme gerekebilir.

Yemekten Sonra Ağrı ve Rahatsızlık Belirtileri

Mide ağrısı ve sindirim rahatsızlığı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi semptomu kapsayabilir:

  • asit reflü
  • şişkinlik
  • Göğüste, kollarda, üst karında veya alt karında yanma hissi
  • İshal
  • Fazla gaz
  • Her yemekten veya atıştırmadan sonra tok ve rahatsız hissetmek
  • Mide bulantısı ve kusma
  • Geğirme sırasında yiyeceklerin regürjitasyonu (hasta geğirme)

Ağrı aşırıysa ve bıçak saplanma hissi veriyorsa, tıbbi yardım almanız hayati önem taşır.

Gri tişörtlü bir adam mide ağrısı çekiyor - Yemekten Sonra Rahatsızlık
Yemekten Sonra Rahatsızlık Neden Olur? 2

Yemekten Sonra Rahatsızlığın Yaygın Nedenleri

Bir dizi farklı nedenden dolayı yemek yedikten sonra rahatsızlık hissedebilirsiniz. İşte en yaygın nedenlerden bazıları.

Bazı Gıdalar

Bazı gıdalar tahrişe neden olabilir ve sindirim sisteminde iltihabi bir tepkiye yol açabilir. Bu rahatsızlık, kramp ve ağrıya neden olabilir.

Genellikle mide ağrısına neden olan yiyecekler arasında yağ oranı yüksek, kızartılmış veya asitli olanlar bulunur. Kahve, alkol ve meyve suları da mideyi tahriş edebilir.

Hassasiyetler ve Hoşgörüsüzlükler

Gıda hassasiyetleri ve intoleransları bağışıklık tepkisine neden olmazlar ancak birçok sindirim rahatsızlığına neden olabilirler. Yediğiniz yiyecekleri gerektiği gibi sindiremezseniz mide ve bağırsaklar tahriş olabilir.

Yaygın duyarsızlıklar ve hoşgörüsüzlükler şunları içerir:

  • Laktoz – süt ürünlerinde bulunan bir şeker
  • Gluten – buğday, arpa ve çavdar gibi tahıllarda bulunan bir protein
  • FODMAP’ler – fermente olabilen karbonhidratlar içeren gıdalar.

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS) kalın bağırsakları etkileyen bir sindirim rahatsızlığıdır. IBS’nin yaygın semptomları şişkinlik, karın krampları, aşırı gaz, ishal ve kabızlığı içerir.

IBS, erkeklerden iki kat daha fazla kadını etkiler ve semptomlar adet döngüsünde nerede olduklarına göre değişebilir. Genellikle kendi kendine teşhis edilir, ancak belirli teşhis kriterleri vardır.

Bir IBS tanısını doğrulamak için haftada en az bir kez, dışkınızın sıklığı veya görünümündeki değişikliklerin eşlik ettiği karın ağrısı yaşamanız gerekir.

Peptik Ülserler

Peptik ülserler midenin astarında ve oniki parmak bağırsağı adı verilen ince bağırsağın ilk kısmında gelişir. Antasitler ve antienflamatuar ilaçların uzun süreli kullanımından veya bakterilerle enfeksiyondan kaynaklanır. helikopter pilori.

Peptik ülseriniz varsa, özellikle baharatlı yiyecekler veya alkol tükettikten sonra mide ağrısı yaşayacaksınız. Asit üretimini azaltan veya mide asidini nötralize eden ilaçlar veya mideden kurtulmak için antibiyotikler kullanılarak tedavi edilebilir. H. pilori enfeksiyon.


Kaynak : https://www.findhealthtips.com/what-causes-discomfort-after-eating/

SMM Panel PDF Kitap indir