Yeşim Taşı Masajının Sağlığa Faydaları


Yeşim Taşı Masajının Sağlığa Faydaları
iStock/Getty
We include products we think are useful. If you buy through links on this page, we earn a small commission

7. yüzyıldan beri, yeşim taşı masajları Çin tıbbında bir dayanak noktası olmuştur. Tedavi edici ve koruyucu niteliklere sahip oldukları düşünülmektedir. Uygulama o zamandan beri Amerika Birleşik Devletleri de dahil olmak üzere diğer ülkelere yayıldı. Yeşim taşı masajının kan dolaşımını hızlandırdığına, şişmeyi azalttığına ve ürünlerin cildin daha derinlerine nüfuz etmesine yardımcı olabileceğine inanılıyor.

Her biri benzersiz özelliklere sahip birçok farklı yeşim taşı türü vardır. Farklı yeşim renkleri farklı faydalarla ilişkilendirilir. Örneğin, yeşil yeşimin detoksifikasyon için yardımcı olduğu düşünülür, siyah yeşimin topraklama için iyi olduğu söylenir ve beyaz yeşim arınma ile bağlantılıdır.

Yeşim Taşlarının Tarihi

Yeşim, Çin’de 7.000 yıldan fazla bir süredir kullanılmaktadır. Var olan en eski taşlardan biridir ve bir zamanlar sadece Çin’de bulunmuştur. Çin kültürü uzun zamandır yeşim taşı ve onun birçok faydası ile büyülenmiştir.

Jade başlangıçta sadece elit sınıf için ayrılmıştı. İyi şans ve servet getirebilecek bir taş olduğu düşünülüyordu. Yeşim ayrıca defin törenlerinde kullanıldı. Yeşim taşının öbür dünyada ruhu koruyacağına inanılıyordu.

Jade sonunda Kore, Japonya ve Tibet dahil olmak üzere diğer ülkelere gitti. Artık tüm dünyada bulunur.

Yeşim Taşlarının İyileştirici Bileşimi

Yeşim taşları, jadeit ve nefrit dahil olmak üzere farklı minerallerden oluşur. Jadeit, iki mineralden daha sert olanıdır ve genellikle yeşil renktedir. Nefrit daha yumuşaktır ve beyaz, siyah veya yeşil olabilir.

Yeşim taşı masajlarında genellikle jadeit taşları kullanılır. Taşlar pürüzsüz ve dokunuşa serin. Genellikle kuvars veya bazalt gibi diğer taşlarla birlikte kullanılırlar.

Yeşim taşlarının birçok faydası olduğu düşünülmektedir. Bu avantajlardan bazıları şunlardır:

  • Kan dolaşımını artırmak
  • şişmeyi azaltmak
  • Ürünlerin cildin daha derinlerine nüfuz etmesine yardımcı olur
  • Vücudu detoksifiye etmek
  • Vücudun topraklanması
  • vücudu arındırmak

Yeşim Taşı Masaj Yöntemleri

Yüz ve tüm vücut olmak üzere iki ana yeşim taşı masaj yöntemi vardır.

Yüz Yeşim Taşı Masajının Faydaları

Yüz yeşim taşı masajları tipik olarak yeşim silindirler içinde küçük, pürüzsüz taşlar kullanır. Taşlar yüze yerleştirilir ve dairesel bir hareketle hareket ettirilir. Yeşim silindirin, kan dolaşımı ve lenfatik drenaj yoluyla cildi iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Kırışıklıkları azaltmak

Yaşlandıkça, cildimiz daha az kolajen üretir ve bu da kırışıklıklara neden olabilir. Yüz yeşim taşı masajlarının kolajen üretimini iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Cildi aydınlatır

Yüz yeşim taşı masajları, cilde daha parlak bir görünüm kazandırabilecek kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Solan karanlık noktalar

Yüz yeşim taşı masajları, kan dolaşımını teşvik ederek koyu lekelerin kaybolmasına yardımcı olabilir. Bu artan dolaşım, bölgeye daha fazla oksijen ve besin getirir ve bu da cildi iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Gözenekleri sıkılaştırma

Yağ ve kir birikmesi nedeniyle gözenekler büyüyebilir. Yüz yeşim taşı masajlarının kan akışını uyararak gözenekleri sıkılaştırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu artan dolaşım, kirleri temizlemeye ve cildi sıkılaştırmaya yardımcı olur.

Toksinleri ortadan kaldırmak

Yeşim taşı masajları, lenfatik drenajı uyararak vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir. Lenfatik sistem, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan bir doku ve organ ağıdır.

Yüz Yeşim Taşı Masajı Nasıl Yapılır?

Yüz yeşim taşı masajına başlamadan önce yüzü temizlemek önemlidir. Bu, gözenekleri tıkayabilecek kir ve yağın giderilmesine yardımcı olacaktır.

Yüz yeşim taşı masajı yapmak için:

  1. Yüzünüz için doğru boyutta ve şekilde yeşim silindiri seçin.
  2. Yüzünüze az miktarda yağ veya serum uygulayın.
  3. Yüzünüzün ortasından başlayın ve yeşim silindiri dışarı doğru hareket ettirin.
  4. Yeşim silindiri yüzünüzün her bölgesinde iki ila üç kez yuvarladığınızdan emin olun.
  5. Göz altı gibi hassas bölgelere yeşim taşı yuvarlarken hafif bir dokunuş kullanın.
  6. Yeşim taşı yüzünüze yuvarladıktan sonra bir nemlendirici uygulayın.
Yeşim Taşı Masajının Sağlığa Faydaları
iStock/Getty

Tüm Vücut Yeşim Taşı Masajı Faydaları

Tüm vücut yeşim taşı masajlarında daha büyük taşlar kullanılır. Taşlar gövdeye yerleştirilir ve yavaş, dairesel bir hareketle hareket ettirilir. Masajın kan dolaşımını hızlandırdığı ve rahatlamayı teşvik ettiği düşünülmektedir.

Yeşim Taşı Masajının Sağlığa Faydaları
iStock/Getty

detoksifikasyon

Tüm vücut yeşim taşı masajlarının, lenfatik drenajı uyararak vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu artan dolaşım, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.

Gevşeme

Yeşim taşı masajlarının rahatlamak için faydalı olduğu düşünülmektedir. Masaj, vücuttaki stres ve gerginliği azaltmaya yardımcı olabilir.

Geliştirilmiş uyku

Yeşim taşı masajlarının uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Masaj, vücudu ve zihni rahatlatmaya yardımcı olabilir, bu da daha iyi bir uykuya yol açabilir.

ağrıyı hafifletir

Yeşim taşı masajlarının ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Masaj, kasları gevşetmeye ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bağışıklığı artırır

Tüm vücut yeşim taşı masajlarının, lenfatik drenajı uyararak bağışıklığı artırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bu artan dolaşım, toksinlerin vücuttan atılmasına ve genel sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur.

Enerjiyi artırır

Yeşim taşı masajlarının enerjiyi artırmaya yardımcı olduğu düşünülmektedir. Masaj dolaşımı iyileştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir.

Yeşim taşı masajları birçok farklı nedenden dolayı faydalı olabilir. Sağlığınızı iyileştirmek veya rahatlamak istiyorsanız yeşim taşı masajı sizin için doğru olabilir.

Yeşim taşı masajları genellikle güvenli kabul edilir. Ancak taşlar çok sıcaksa yanma riski vardır. Terapistin yeşim taşı masajları konusunda deneyimli olduğundan ve taşları nasıl doğru kullanacağını bildiğinden emin olmak da önemlidir.

Herhangi bir tıbbi durumunuz varsa, yeşim taşı masajı yaptırmadan önce doktorunuzla konuşmanız önemlidir. Yeşim taşı masajı hamileler veya emziren kadınlar için önerilmez.

Maliyet

Bir yeşim taşı masajının maliyeti, masajın türüne ve seansın uzunluğuna bağlı olarak değişecektir. Yeşim taşı masajları genellikle seans başına 60-120 dolar arasında değişir.

Ne bekleyebileceğinizi

Bir yeşim taşı masajı sırasında, terapist vücudunuza taşlar yerleştirecek ve bunları kaslarınıza masaj yapmak için kullanacaktır. Taşlar genellikle ısıtılır, ancak isterseniz soğutulabilirler.

Masaj 30-60 dakika sürecektir. Masajdan sonra kendinizi rahatlamış ve tazelenmiş hissetmelisiniz.

Yeşim Taş Masajı Nasıl Hazırlanır?

Yeşim taşı masajı için özel bir hazırlık gerekmez. Bununla birlikte, toksinlerin atılmasına yardımcı olmak için masajdan önce ve sonra bol su içmek önemlidir.

Terapistin yeşim taşı masajları konusunda deneyimli olduğundan ve taşları nasıl doğru kullanacağını bildiğinden emin olmak da önemlidir.

Yeşim Taşı Masaj Terapisti Nasıl Bulunur?

Yeşim taşı masajları tipik olarak kaplıcalarda ve masaj terapisi kliniklerinde sunulmaktadır. Yeşim taşı masajlarında uzmanlaşmış terapistler de bulabilirsiniz.

Bir terapist ararken, lisanslı ve sigortalı olduğundan emin olmak önemlidir. Ayrıca yeşim taşı masajlarıyla ilgili deneyimlerini de sormalısınız.


Yeşim taşı masajları, sağlığınızı iyileştirmenin veya rahatlamanın harika bir yolu olabilir. Bir yeşim taşı masajı denemekle ilgileniyorsanız, bu tür masaj konusunda deneyime sahip nitelikli bir terapist bulduğunuzdan emin olun.


Kaynak : https://healthyhuemans.com/jade-stone-massage/

Yorum yapın

SMM Panel